Элементы спортивных игр и физические упражнения как средство укрепления здоровья детей
Слайд 1
Поговорим о значимости элементов спортивных игр и физических упражнений в укреплении здоровья наших воспитанников. Ведь здоровье ребенка — залог успешного развития и полноценной реализации всех возможностей маленького гражданина нашей страны.
Слайд 2
Физическое развитие ребенка является основой формирования здорового образа жизни, способствует развитию волевых качеств, повышению иммунитета и профилактике заболеваний. Физическое развитие детей начинается задолго до поступления в школу. Уже в дошкольном возрасте ребенок активно осваивает окружающее пространство, познаёт мир посредством движения. Движение стимулирует мозговую активность, развивает координацию движений, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет мышцы и кости, способствует улучшению сна и аппетита.
Слайд 3
Перед нами стоят важные задачи. Во-первых, формирование физической активности дошкольников - именно регулярные занятия спортом формируют привычку заниматься физическими нагрузками, наши дети учатся двигаться активно, осознают важность движения для здоровья и самочувствия. Вторая задача развить двигательные и физические способности детей. Это происходит в комфортной для дошкольников форме – в игре, через спортивные игры мы развиваем координацию движений, силу мышц, ловкость, выносливость и гибкость. Это очень помогает нашим детям гармонично развиваться физически и эмоционально. В-третьих, занимаясь спортивными играми, дети получают удовольствие от движения, начинают ценить физическую активность, а значит у них формируется осознанное позитивное отношение к своему здоровью.
Все это особенно важно в современной тенденции снижения двигательной активности детей.
А еще спортивные игры помогают детям развивать социальные навыки: умение взаимодействовать друг с другом, формировать командный дух, учиться помогать товарищам, радоваться успехам команды, справляться с эмоциями поражения и победы.
Слайд 4
Элементы спортивных игр являются отличным способом привлечения внимания ребёнка и повышения интереса к физкультуре. Приведём несколько примеров полезных видов спорта и упражнений.
Беговые эстафеты. Самый простой способов включить соревновательные моменты в игру — беговая эстафета. Эстафета прекрасно подходит для групповых занятий, формирует командный дух. Предлагаю и нам попробовать!
Эстафета «Забег с передачей воздушного шара». Ход игры: Каждой команде выдаётся воздушный шар. Участники передают его друг другу в процессе забега, стараясь не лопнуть шарик. Шар передается любыми способами: сверху, снизу, сбоку. За каждую потерю воздуха добавляется штрафное время.
Слайд 5
Еще один пример спортивных игр для дошкольников - подвижные игры с элементами акробатики. Акробатика учит маленьких детей владеть своим телом, контролировать движение и правильно распределять нагрузку. Простые прыжки, кувырки и перекаты полезны для развития гибкости позвоночника и суставов.
Давайте попробуем! Игра: «Человечная волна». Способствует
Цель: Увеличение эластичности мышц и повышение ощущения своего тела. Ход игры: участники образуют круг, держась за руки. Начало волны задаёт первый участник, резко оседая на корточки и толкая соседа. Волна продолжает распространяться по кругу, постепенно замедляясь и прекращаясь в конце. Повторите волну несколько раз в обоих направлениях.
Слайд 6
Также к спортивным играм относятся игры с предметами спортивного инвентаря. Использование мячей, скакалок, обручей позволяет разнообразить физическую активность и сделать её интересной и увлекательной. Например, бросок мяча вдаль развивает силу рук и глазомер, катание обруча вдоль дорожки улучшает координацию и ориентирование в пространстве.
Предлагаю и нам поучаствовать в игре «Горячий мяч». Нам нужно стать в круг. Ведущий бросает мяч одному игроку, называя его имя. Тот игрок должен поймать мяч и передать следующему участнику. Игрок, пропустивший передачу, выбывает из игры.
Слайд 7
Подводя итог, хочется подчеркнуть, что физкультура и спорт должны стать неотъемлемой частью повседневной жизни дошкольника. Регулярное включение элементов спортивных игр и выполнение физических упражнений строит фундамент здоровья дошкольников. А наша задача — поддерживать их интерес к физическим активностям, создавать комфортные условия для занятий и мотивировать их личным примером.
Список использованной литературы:
Козырева А.В. Оздоровительная аэробика и акробатика в физическом воспитании дошкольников и младших школьников // Современные проблемы науки и образования. — 2018. — № 3. — С. 112–118.
Новикова Е.Г. Применение элементов акробатики и гимнастики в физкультурно-оздоровительных занятиях с детьми старшего дошкольного возраста // Вестник педагогического опыта. — 2019. — № 1. — С. 103–109.
Решетникова Н.Н. Физическая подготовка детей дошкольного возраста средствами акробатики и гимнастики // Педагогика и психология детства. — 2017. — № 2. — С. 56–61.