Формы активного отдыха в детском туризме

Кайлова Наталья Харисовна,
муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования
Анжеро-Судженского городского округа «Станция юных туристов»
(МБУ ДО «СЮТур), г. Анжеро-Судженск, Кемеровская область-Кузбасс,
педагог дополнительного образования

Отдых – это деятельность, которая снимает усталость и напряжение, восстанавливает как физические, так и эмоциональные ресурсы ребёнка, поэтому необходимо учить детей распределять свои силы между умственным, физическим трудом и отдыхом. Отдых можно подразделить на активный и пассивный. При пассивном отдыхе напряжение снимается общим мышечным расслаблением, рассматриванием красивых объектов, размышлениями, непринужденной беседой на тему, волнующую ребенка. Активный отдых включает в себя занятия гимнастикой, физкультурой, работу на участке, подвижные игры и т.д.
Ведь само понятие «активный отдых» подразумевает движение, а, как известно всем, движение – это жизнь и в первую очередь – здоровье. Существует великое множество видов активного отдыха для детей, выбор которого для вас может зависеть только от времени года.
Активный отдых - способ проведения свободного времени, разновидность хобби, в процессе которого отдыхающий занимается активными видами деятельности, требующими активной физической работы организма, работы мышц, всего тела[2,С.125]. К формам активного отдыха относят: физкультуру, спорт, физические упражнения, игры, просмотр кинофильмов, посещение выставок, театров, музеев, прослушивание музыки, чтение, приятельское общение, занятия туризмом. Детский туризм - является одним из самых доступных и массовых форм активной деятельности. Это не только отдых и оздоровление для детей, но и средство их воспитания, но и одно из самых важных факторов познания окружающего мира. Туризм является наиболее традиционной и эффективной методикой, приобщающей всех учащихся к спорту и идеям сохранения здоровья и основам безопасности жизнедеятельности. В туризме основными формами активного отдыха детей являются:
Поход- что мы понимаем под термином «поход»? Известные толковые словари (например, под редакцией С.И. Ожегова, Т.Ф. Ефремовой) определяют поход как «путешествие, переход, совместное движение группы лиц, организованного отряда с какой-нибудь определенной целью». Туристский поход - путешествие с активным способом передвижения в отдалённые от места жительства районы, осуществляемое с образовательной, оздоровительной, спортивной исследовательской целью. По продолжительности различают походы однодневные, двухдневные (походы выходного дня без ночёвки, с ночёвкой) и многодневные. [4, С.248]. Пешеходные походы также являются одной из форм активного отдыха. Они создают благоприятные условия для оздоровления детей, познания нового, воспитания любви к природе, дают заряд бодрости, хорошего настроения и оптимизма. Вырабатывают выдержку, настойчивость и выносливость. Каждый поход осуществляется по заранее подготовленному сценарию. [5, С.89]. Важным средством обучения и воспитания детей, формирования у них чувства ответственности является выполнение ими обязанностей в туристической группе. Каждый участник похода должен быть занят полезным и посильным для него делом. Кроме получения важных жизненных навыков и значительного расширения кругозора, он многократно проходит этапы руководства и подчинения, получает ценнейшие навыки работы в коллективе и делового взаимодействия, непрерывно вступая в различные взаимоотношения с другими учащимися и с педагогами. Путешествия - это многодневные походы, проводимые обычно в каникулярное время. Походы и путешествия могут быть ближними и дальними, т.е. их маршруты проходить по территории родного края (ближние) или выходить за его пределы, проходить по другим областям и регионам страны (дальние). Прогулка представляет собой передвижение на местности с познавательной, оздоровительной целью, с целью закаливания организма. В зависимости от времени года и подготовленности человека прогулки могут быть пешие, лыжные, велосипедные, лодочные. Это самая простая и доступная кратковременная форма туризма. Экскурсия - коллективное посещение определённых объектов с познавательной или научной целью. Экскурсия также преследует цель расширения кругозора, общего культурного развития человека. Туристская экспедиция представляет собой организованное многодневное путешествие в малоисследованный район, который осуществляется со специальными исследовательскими целями. На протяжении многих лет в МБУ ДО «Станция юных туристов» реализуется программа организации летнего отдыха «Каникулы: туризм, спорт, здоровье». Каждый год наши воспитанники в рамках данной программы участвуют в походах и путешествиях разных категорий и степеней сложности. Организуются пешие походы первой, второй категории сложности в район Кузнецкого Алатау и Западных Саян. Что дают такие походы? В первую очередь – это изучение природы данных районов, активный оздоровительных отдых, возможность сформировать у учащихся элементарные туристические навыки и умения выживать в природной среде. Участие в данных походах даёт возможность организовать исследовательскую деятельность по изучению растительного и животного мира. Воспитанники Станции юных туристов принимают участие в водных походах разных степеней и категорий сложности по рекам Кемеровской области: Золотой Китат, Кия, Кондома и Мрассу. Также проводятся туристские путешествия первой, второй и третьей степеней сложности в различные районы озера Байкал и Горного Алтая, с посещением определённых экскурсионных объектов в познавательных целях. В течение всего учебного года педагоги МБУ ДО СЮТур организуют однодневные экскурсионные поездки в города Кемерово, Мариинск, Томск, на различные экскурсионные объекты и в театры. Ребята имеют возможность узнать много новой информации о растительном мире Кемеровской области, посетив ботанический сад. Познакомиться с величием звездного неба, увидеть северное сияние и утреннюю зарю возможно при посещении планетария. Познакомиться с деятельностью различных профессий возможно при посещении кондитерской фабрики, хладокомбината и других предприятий. Знакомство с уникальным комплексом истории и культуры народов Евразии предлагает первый в Сибири музеефицированный памятник наскального искусства «Томская писаница». В оздоровительных целях воспитанники совершают прогулки выходного дня, в зависимости от времени года. Зимой- лыжные, весной и осенью- пешие или велосипедные. Прогулка-это самая простая и доступная кратковременная форма туризма, которая помогает закаливать детский организм.
При проведении походов, экскурсий, прогулок каждый ребенок должен научиться ограничивать свои желания, ставить цель и достигать её, а после затраченных усилий – отдыхать.

Список литературы
Белых, С. Л. Мотивация исследовательской деятельности учащихся / С. Л. Белых // Исследовательская работа школьников. – 2006. - № 18. – С. 68-74.
Григоренко, Ю.Н., Пушина, М. А. Кипарис-4. Здравствуй, наш лагерь !: Учебно-практическое пособие для воспитателей и вожатых/ Ю.Н. Григоренко, М.А. Пушина. - М.: Педагогическое общество России, 2003.- 208с.
Каргина, З.А. Некоторые аспекты содержания и методики учебно-воспитательной работы с учащимися детского объединения дополнительного образования /З.А. Каргина // Внешкольник. Воспитание и дополнительное образование детей и молодёжи. – 2006. - №6.- С.18-22.
Организация отдыха, оздоровления, занятости детей и подростков: сборник нормативных документов / авторы-сост.: И.А Свиридова, Т.Н. Семенкова, Т.М. Борискина и др.;под общей ред. Н.Э. Касаткиной, И.В. Карнаевой. – Кемерово: Изд-во КРИПКиПРО, 2006.-339с.
Поломис, К. Дети в пионерском лагере: Прогулки. Походы. Экскурсии / Пер.с чеш. С.Д. Баранниковой; ил. З.Махитки. - М.: Профиздат,1990-144с: ил.
Таран Ю. Социально-педагогическая деятельность детского оздоровительного лагеря/ Ю.Таран // Народное образование. –2004.-№3.- С.22-23.7. http://www.goldenkorona.ru/kem…