Психогимнастика в детском саду.

Для нормального развития дошкольников психогимнастика должна быть частью их детства. И хоть термин может оказаться для вас незнакомым, его суть предельно ясна: психогимнастика для детей представляет собой цикл занятий, направленный на развитие и коррекцию познавательной и эмоционально-личностной сферы. Главной целью психогимнастики можно назвать сохранение детского психического здоровья, а также предотвращение расстройств психики. Психогимнастика для детей раннего возраста основана на применении психотерапевтических и психолого-педагогических методиках.

Задачи психогимнастики* дети приобретают навыки ауторелаксации;* обучаются технике выразительных движений;* тренируют психомоторные функции;* воспитывают в себе высшие эмоции и чувства;* корректируют свое поведение при помощи ролевых игр;* избавляются от эмоционального напряжения;* учатся распознавать эмоции и управлять ими.

Избавится от страхов, научиться общаться со сверстниками, стать смелым, уверенным в себе, честнымы, помогают специальные упражнения, входящие обычно в курс психогимнастики в детском саду. Занятия условно разделяются на фазы: изучение элементов движений, использование их в игре, расслабление. Эффективность упражнений значительно возрастет, если будут использованы музыка для психогимнастики, настраивающая малышей на игру, этюды, рисование и театрализованные элементы.
В детских садах психогимнастика используется в виде активных ролевых игр. К примеру, малышам предлагается примерить на себя роль какого-то животного. Ребенок должен без слов продемонстрировать остальным дошкольникам особенности поведения этого животного. Дошкольники с удовольствием воображают себя зайчиками, которые беззаботно прыгают под музыку. Но когда она останавливается, все дети должны принять определенную позу, о которой договаривались перед началом игры. Это тренирует память, координацию движений. На развитие самоконтроля рассчитана и игра в сову. По команде «день!» все дети, кроме одного, который играет роль совы, активно бегают по комнате. Когда звучит слово «ночь!», все должны замереть, иначе сова догонит того, кто продолжил движение, игра «Разъярённая медведица», видим как ребенок в роли медведицы, пытается усмирить своих не послушных медвежат.
Играя с детьми в различные игры, моделируя ситуации, «прорабатывая» эмоции и чувства, дети учатся не бояться окружающего мира, быть готовыми ко всему, что ждет их за пределами собственных квартир и стен сада. Дошкольники учатся управлять собой, контролировать свое поведение и знают, чего ожидать от других. Это касается и отношений в семье, ведь не секрет, что именно взаимоотношения мам и пап в будущем станут примером для ребенка. Психогимнастика помогает создать условия для успешного обучения каждого ребенка. Коррекционная направленность занятий предполагает исправление двигательных, речевых, поведенческих расстройств, нарушение общения, недостаточности высших психических функций. Эти задачи успешно решаются на занятиях, в игровой форме.

Психогимнастика используется, как метод психокоррекции.
- детям с чрезмерной утомляемостью;
-истощаемостью;
-непоседливостью;
-вспыльчивым;
-замкнутым;
-с неврозами;
-легкая задержка психического развития;
- с другими, нервно-психическими расстройствами, находящимися на границе здоровья и болезни.
Не менее важно использовать психогимнастику в психопрофилактической работе с практически здоровыми детьми с целью психофизической разрядки.
Основная направленность занятий по психогимнастике – овладение навыками управления своей эмоциональной сферой: развивать у детей способности понимать и осознавать свои и чужие эмоции, правильно их выражать и полноценно переживать.
Таким образом, детям, прошедшим курс психогимнастики, становится проще общаться со сверстниками, легче выражать свои чувства и лучше понимать чувства других. У них вырабатываются положительные черты характера (уверенность, честность, смелость, доброта и т. п.), изживаются невротические проявления (страхи, различного рода опасения, неуверенность).
Например:
- «Сосулька»
Цель: упражнение направлено на мышечное расслабление.
-«Драка»
Цель: Расслабить мышцы нижней части лица и кистей рук.
- «Шалтай-болтай»
Цель: Расслабить мышцы рук, спины и груди.
-«Воздушные шарики»
Цель: Снять напряжение, успокоить детей.
-«Зайки и слоны»
Цель: Дать возможность детям почувствовать себя сильными и смелыми, способствовать повышению самооценки.

-«Волшебный стул»

Цель: Способствовать повышению самооценки ребенка, улучшению взаимоотношений между детьми.
Пребывание ребенка в детском саду затрагивает все сферы его жизни. Задача взрослых-помочь ребенку разобраться в этом сложном мире взаимоотношений.