Интеллектуальный центр дистанционных технологий

Автор публикации: Марсельеза Каримовна Кобзева

Использование здоровьесберегающих технологий на уроках физической культуры

Скачать документ

Если просмотр Word не открылся, скачайте документ.

Текстовая версия документа
 
   
 


 

 .


  
 


 
 
    
 

«
    
 
 30, (  « 30»)
  

 


  

   

 
    
 
, 


 
      
  

 .     
     
 
  
.    
    

     
 

  
,       
  
 


  ,  
   
  

, 
  
  

   
     
.   , 
 


     :

 
 ,   

 

, 
 


  
 
 .
 

  
,  
   
   
  
   

 , 


  
    
   
  

.

 

   

      
    
.



  
  
 
- 
  
  
,   
 
  
 
   

 .

   

 
,  


 

      
  
  
  
  
.

   
  
 
   , 
 
 
     ,  
      
« 
 
 ».  
 
     
 

 
 

  . 
     ,  
 
 ,  
  

 ,   

 , 
  
 

    
   ()
 

 
 , 
        

 
  
.
         
  

  
 
 

,         

 
  ,  
         
  
.
  


  
   

 


, 

  

.
   

    
   .
 
 
 
  


   

       . 
     :
    
  

, 
 
    

 
 

  
 
  
 .
  
  
  

   
  
   
 

.  

        
  

 
 

,  
  
 


  


,  
   
     
.

 

  
 
   
     
       ,  
 , 
 
 ,  

,   , 

,   ,  
  .
   
   
  - . 
 
     (
 ),  
 


,    
 
  ,  
  
       

    .
 
 
  
:         
     
  

   
   .  

  
 

 

  
 :

  
 
 
 , 
  
 
  
   ,  


 .
 
 
     
 

.
  
 
    
   
 
- 
  .
 
 

      
,      

 
 ,
 
         
.
     
 

,  
,      
  
  
   


 
      
 ,        



  
   .  
 
    
 
     

  , 
     , 
 
 
 ,   
    

 
     

 
   .
     
   




           

,
 
 

    
  
   28 .  , 
 
 
  
 

  

,

    .    ,   
 

 . 
  
    

 

 

, 
 
  
  

 
   
 
     
  

 


 , 
 , 
   
 

 .
    

 
 
  

    
 12-14 
 

 . 
   
 
 

 
 ,  
 

,   ,
 
 , 
 
 .

 
 

,   


 
  ,  
 


       

   
,  
 



 .
         

?   

  

     


   
  

.     

  ,  6,     
 
 

,
  25-30  ,   
  . 20-25   
  .
 20       .

 
 


 ,  
   



 



 
 


 , 
  


   
 

.   
 


 
 
  
 
.  
    
   
 


, 

  

 
 
  
    
 
 
.       
,      

          
  

  

 
    ,     
 

.
  


  
 

    


,     
   
           
 .  
   

  
 , 
   
       .     
      

 ,  
   
 

    
 


  
 

 
 

,    
 


  
  
 

.  
      
 
  
:

 
 

 ;
 

 
 
 ;

   
 
 

 
 
 ,
   2004-2011 
   
  

, 
 
 «   
   
» 
 III .
    
 , 
    

 
 

     
 .   
  

 
   

 
. 
 
 
 
    ,
  

 
 
- . 
  

 
  
    


 .
    
 

 

 
  , 

       
     
,  

 
   
   .  
      
    
  
 
 .   

 



   
    
   


  
,

 
 
    
,
 

 ,
   ,  


, 
     

 
.     
  .  
 
      
  
. 
   
  
  .     
   
  
  
 

 , 

 
, 


, 


 

 , 
 .
  

     
 
  .       
  
 
.   
  
     
  
      
   
  .     


        
    « 



».      
      


 
 , 
     , 
 

 
 
   
  

    .
   


  
   80  100    
,   
 100  140    
, 

    140  180    
  
 
   -
   100    
.   

   
 
 


 « 

», 

   



 
 
   5  
  

.
 
 
   
   .   
 , 

 
,  
   
 
. 
    

  


  

    
  
,    

  
 
 

 
 .     

      
  

 « 
 
». 
 

  
 6-11
,
 
     

 
.   ,
   

  
    ,
   
 «5»   

    
      «+5».     
   
 
   

  
  

   
   
 
   
   .
 ,  
  
  

 

   
  . 
 
   

 

  

.  

 
  ,   
 
 
 
 
  .      
 
     

   
  


    
 
.
  
 
  

  


    

  

 , 
 
 
    .    

      
  

  
 

. 
  
, 

   
 ,     
  
       
,     
 
 
   

 .  
     

   

   
 
 
    
  .

 

   
 
   
 .   
   
 80- 
  
,     
  
 , 
 
  


    
  .  
    
: 
  (9Ч18), 
  
300   ,  
  (6Ч15)  
 

,
 


 
   
   
, 
   ,  
 
     
   
 ,   
     
   
 . 
   
 

  ,   

    
    
   
   , 
   
  
 ,  
    
 , 
,   



 ,     

   ,  ,  
, 
   
   
 
 
  

 

.
 
  
 

  

  
     
 
 
  . 

,     

   , 
  
 
      
 
.

 
 

, 
 
  

, 
  
 
, 
  ( 
)      

 
   
     
 

 30     
     .  

 

 
     
,  
 

,

 ,   ,  
  ,   .
  ,


     

     
,  
  
  
  
 
   


,    
    

, 
  


  

 
 4-7-9-11
.  
 ,
        
.    

  
 
  
    .
,  
   
  400  ,   20

, 

  


 ,  
  
  

,  
   
    3   ,   
   


 

  ,  
  
 .
 ,  
 90- ,    

 
  
   .  
  
-
   
  -

 


. 
   , 

 

 80-  
     


,     30% 
 


. 

,  
    

,    

  
 . 
  

  
 
   

   .          
 
 

 
 
   
,  
   

  
  
 
 
  

,  


  

  

    
 . 
  

  




 ,  

  

 .


    
   
   

   


 

, 
 
, 
  
 
.
  

 
  

    

 
 
.


 
  



  
 

  

,         

,
     ,      

   
.     ,     

 
 
.
      
 

  
 28  
    

:
80- 
  

 
  
;



 
 
;
 

  
, 
  
;

      

 
,

.
90- . 
  :
 


,   
   
,
 

 ,  
 
      
 . 
 

 3-    
  
  
  2000   


 -
 



  
.
 

    
 
 ,  
 
 
  
 
.    
 2   
 , 
 
 

    
,
 
 

 , 
 



   

 
,  5   .
 
   .  
    ,      
  .


   
,  

 

  

  
 
   

.  
   

     
   
 
     

    
   ,
  

 . 

   
 
       
    
.    

   
  



          
 
 
   
 
 
 

.

  
 
          
  .   
   

 
      ,  ,  
.    

     
   

 

   (

   
       
 
  ).  
 
 
 ,     
 
  
 

  


 

  
 
   
.    
      
,     
 
    
,
  
 
 
 

,   .
  

   


    

   
 

 ,
 
             3 
, 1/12 


,  2 
 - 1/18 . 
   ,  18 
  
 

  
   . 
     ?

 
  

 
    ,   

   
   , 


 
     
  ,        
 ,   ,  
    

   
  
 

 
.      
 
 
  .
  

 

  
      
     
. 

    
 
   
    
 , 


 
  ,        
 
   ,


      
   

 
   .
 
   
,

 
    
  
   
 ,   



,    
 

  .  , , 
    
 .  
 

   ,
 
 
        

  
 
   
.
   
  

 
     

 
  , 
,   
 

   


,
 
,  
, 
   
,  
 
, 
 
,

,  ,   
     


  
  
 .

     
  

 
   
     


 
 .


 

  :
1.  

..   

 
     
    «
 -» [
]: . . - .

/
..  
 .  
 , 2000. 48 .
2.  

.
.      
 
    

 
 . .: 
 , 2002. . 62.
3.  .. 

    
 
 . 
/
: 

, 2007. 285 .
4.   ..

 


 
 
    
 [
] / ..   // 
 
 . 2000. 3. . 43 44.
5.   .. 
- 
 
    
 [
]: 
  / ..   .   , - , 2004. 240 .








HYPER13PAGE HYPER15


1




HYPER15

   
Вернуться назад
X