Развитие адаптационного потенциала спортсменов-подростков в условиях школы олимпийского резерва УР, по средствам тренинга.

Коротаева Евгения Равилевна
Студентка 2 курса магистратура, кафедра педагогики и педагогической психологии Удмуртского Государственного Университета, Россия, г.Ижевск
e-mail: sher-zhenia@ mail.ru

Научный руководитель: Баранов А.А.
Профессор, доктор психологических наук,
Удмуртский государственный университет,
Россия, г.Ижевск

Развитие адаптационного потенциала спортсменов-подростков в условиях школы олимпийского резерва УР, по средствам тренинга.

Аннотация: Представленный материал имеет практическую значимость в работе по развитию адаптационного потенциала со старшими подростками в условиях школы-интернат. Данная работа состоит из результатов, полученных в ходе исследования, которые могут быть использованы на практике педагогами-психологами, психологами, не только в школе-интернате, но и в общеобразовательных учреждениях.
Ключевые слова: адаптивные способности, нервно-психическая устойчивость, коммуникативные особенности, моральная нормативность.
Цель статьи: обосновать эффективность психологической коррекции средствами тренинга адаптационного потенциала у подростков.
Организации исследования особенностей адаптации подростков к условиям обучения в школе – интернате олимпийского резерва, разработке тренинга, направленного на повышение адаптационных возможностей подростков.
В качестве объекта исследования выступает адаптация подростков в условиях обучения в школе – интернате олимпийского резерва.
Предметом исследования является психологическая коррекция адаптационного потенциала у подростков с использованием по средству тренинга.
Гипотеза исследования: подростки в первый год обучения характеризуются сниженным адаптационным потенциалом. Психологическая коррекционная программа, направленная на совершенствование механизмов саморегуляции средствами тренинга, позволит, повысив адаптационный потенциал.
Исследование проводилось в течение 2020-2021 учебного года на базе БУ УР «ССШОР по биатлону».
Экспериментальная выборка представлена подростками 8 -10х класс обучения в возрасте от 14 до 16 года в количестве 42 человек воспитанников групп круглосуточного пребывания.
С подростками проводился эксперимент с предварительным тестированием, в ходе которого выявились особенности адаптации старших подростков, и итоговым тестированием с выявлением и измерением изменений, происшедших в ходе эксперимента.
Исследование представляет собой формирующий эксперимент по плану для двух неэквивалентных групп с предварительным и итоговым тестированием. Экспериментальная группа (8 - 9 классы)состояла из 15человек и контрольные группы 9 класс – 13 человек, 10 класс – 14 чел. Независимой переменной при этом выступает система заданий, направленная на адаптации у подростков. В ходе проведения специально организованных занятий с подростками осуществлялся контроль зависимой переменной путем ее активного варьирования с помощью тренинга.
В соответствии с планом экспериментального воздействия в качестве инструментов измерения использовался многоуровневый личностный опросник «Адаптивность» (А.Г. Маклаков, С.В. Чермянин).
Многоуровневый личностный опросник «Адаптивность» предназначен для оценки адаптационных возможностей личности с учетом социально-психологических и некоторых психофизиологических характеристик, отражающих обобщенные особенности нервно-психического и социального развития. Опросник разработали А.Г. Маклаков и С.В. Чермянин.
Характеристику личностного потенциала адаптации можно получить, оценив поведенческую регуляцию, коммуникативные способности и уровень моральной нормативности.
Для анализа особенностей адаптации использовали данные, полученные с помощью опросника «Адаптивность», в котором имеются следующие шкалы:
АС – адаптивные способности. Сложное понятие, интегрирующее многие качества, начиная с самооценки и устойчивости и заканчивая одобрением со стороны окружающих. В общих чертах – способность личности творчески и активно приспособиться к среде деятельности.
НПУ – нервно-психическая устойчивость. Скорее, здесь подошел бы термин «стрессоустойчивость» плюс способность регулировать свое поведение.
КО - коммуникативные особенности - умение построить отношения с другими людьми. Это понятие также интегрирует несколько личностных и черт, таких, как например, конфликтность и социальных, например: наличие опыта и потребности общения.
МН - Моральная нормативность обеспечивает способность адекватно воспринимать индивидом предлагаемую для него определённую социальную роль. То есть сочетать без ущерба для себя свои морально-нравственные нормы, нормы социума и отношение к требованиям непосредственного социального окружения.
Целью коррекционной работы было повышение адаптационных способностей подростков.
Результаты экспериментального исследования.
В исследовании принимали участие три группы испытуемых. 1 группу составили учащиеся 8 класса в количестве - 15 человек. Во 2 группу вошли учащиеся 9 класса в количестве - 13 человек, в 3 группу вошли учащиеся 10 класса в количестве - 14 человек.
Количественный анализ показал, что ряд показателей в экспериментальной группе после воздействия изменили свою выраженность. В частности, по шкале «адаптационные способности» обнаружено снижение низких показателей на 3% и увеличение высоких показателей адаптационных способностей на 7%, а также по шкале «нервно-психическая устойчивость» уменьшение низкой адаптации на 23% и увеличение высоких на 7%.
Данные свидетельствуют о том, что после коррекции адаптации подростки в большей мере стали ориентироваться в ситуации, быстрее научились вырабатывать стратегию своего поведения, стали менее конфликтными.
Анализ результатов уровня адаптационного потенциала АП после коррекционного воздействия в контрольной и экспериментальной группах позволил выявить ряд изменений, которые представлены в таблице 1.

Таблица 1
Анализ результатов уровня адаптационного потенциала АП

Группы
Адаптационные показатели

Низкие
Средние
высокие
Экспериментальная группа 8-9(класс)
- 3%
-4%
+7%
Контрольная группа 9 класса
0
-8%
+8%
Контрольная группа 10 класса
+7%
-21%
+14%

В экспериментальной группе 8 класса – АП низких показателей увеличение на 3 %.
В контрольной группе 9 класс АП низких показателей осталось без изменений.
В 10 классе АП низкие показатели увеличились на 7%.
Данные свидетельствуют о том, что после коррекции произошел сдвиг адаптационного потенциала за счет повышения нервно - психической устойчивости и моральной нравственности у подростков. Повышение нервно - психической устойчивости подростков экспериментальной группы позволит обеспечить повышение адаптационных способностей, способствующих развитию состояния НПУ и МП, снизит риск развития дезадаптивных состояний.
Таким образом, проведенная коррекционная работа позволила повысить адаптацию подростков, сформировать боле реалистичнее представление о себе с ориентацией на соблюдение общепринятых норм поведения.
Экспериментальная группа 8 -9 класс:
Обработка полученных данных по результатам адаптационных способностей дала результаты, которые представлены в сравнении на рисунке 1.


Рис .1 Адаптационные способности до и после у подростков 8-9 классов (экспериментальная группа)

После коррекционной работы низкие показатели снизились на 3%, снизились показатели средней адаптации на 4%, увеличилось число высоких адаптационных способностей на 7 %. Выявлено улучшение после коррекционной работы.
Показатели нервно - психической деятельности (НПУ) учеников 8-9 классов представлены на рисунке 2.

Рис.2 Показатели нервно-психической устойчивости (НПУ) до и после проведения коррекционной работы

Можно отметить значительное снижение низких показателей – на 23%, увеличение 2 раза средних показателей – на 29% и небольшое снижение НПУс высокими показателями – на 6 %. Это означает, что возросла толерантность к психическим и физическим нагрузкам. Достаточный уровень работоспособности, в том числе в новых условиях жизнедеятельности. Но адаптация необычным условиям жизнедеятельности может сопровождаться временным ухудшением функционального состояния организма. Явное улучшения показателя НПУ.
В ходе исследования была создана и реализована программа психолого-педагогического сопровождения адаптации подростков к обучению и проживанию в школе – интернате олимпийского резерва.
В соответствии с планом экспериментального воздействия в качестве инструментов измерения использовался многоуровневый личностный опросник «Адаптивность» (А.Г. Маклаков, С.В. Чермянин).
Показаны общие принципы, которых необходимо придерживаться при реализации сопровождающей программы.
Описаны возможности использования элементов комплекса психотехнических игр и упражнений, направленных на повышение уровня адаптивности подростков к обучению и проживанию в школе – интернате олимпийского резерва.
После коррекционной работы произошел сдвиг адаптационного потенциала за счет повышения нервно - психической устойчивости и моральной нравственности у подростков. Повышение нервно - психической устойчивости подростков экспериментальной группы позволит обеспечить повышение адаптационных способностей, способствующих развитию состояния НПУ и МП, снизит риск развития дезадаптивных состояний.
Вывод: Таким образом, проведенная коррекционная работа позволила повысить адаптацию подростков, сформировать боле реалистичнее представление о себе с ориентацией на соблюдение общепринятых норм поведения.
Приведены результаты экспериментального исследования. Были проведены различные сравнительные анализы, а также изучена динамика различных показателей. Можно говорить о явном улучшении нервно – психологической устойчивости подростков. Отмечено повышение самооценки, ответственности, устойчивости к стрессовым факторам и поведения в целом. После проведения программы подростки стали лучше понимать и принимать себя. Это важный фактор для развития подростка как спортсмена и личности.
Психокоррекционную программу можно считать эффективной.
Роль психологав создании этих условий заключается, прежде всего, в координации действий всех участников образовательного процесса по созданию этих условий, а также привлечении других социальных институтов к решению вопросов адаптации. Главным в этом единении должен стать ребенок, его личность, его настоящее и будущее – среди сверстников, в семье, в обществе.
Работа требует дальнейшего исследования социально-психологической адаптации подростков, так как она имеет актуальность в современном мире.
Список литературы:
Бобченко Т. Г. Психологические тренинги. Основы тренинговой работы. Учебное пособие. — М.: Юрайт. 2020. 132 с.;
Высоков И. Е. Математические методы в психологии. Учебник и практикум. — М.: Юрайт. 2019. 432 с.;
Дружинин В. Н. Экспериментальная психология. Учебное пособие для бакалавриата, специалитета и магистратуры. — М.: Юрайт. 2019. 386 с.;
Иванова Е.С. Методы адаптации в психологии. Учебник для академического бакалавриата. В 2-х частях. Часть 1. — М.: Юрайт. 2019. 280 с.;
Чермянин С.В. Психологические особенности профессионального самоопределения старшеклассников общеобразовательных учреждений Ленинградской области /Маклаков А.Е., Чермянин С.В. //Вестник Ленинградского государственного университета им. А.С. Пушкина. Научный журнал, 2014. Т. 5. № 4. С. 5-18.;