Физкультурный досуг во второй младшей группе «Тропинками здоровья»

Подготовила : Подлесная Т.В-инструктор по физической культуре

Цель: Продолжать укреплять здоровье детей, приобщать их к здоровому образу жизни, повышать устойчивость организма к неблагоприятным условиям внешней среды. Содействовать повышению жизнестойкости организма в целом, предупреждение и профилактика плоскостопия. Упражнять в ходьбе и беге по прямой дорожке. Развивать зрительное и слуховое восприятие, коммуникативные качества. Вызывать положительный эмоциональный отклик.

Оборудование: коврик для каждого ребенка, массажные ёжики, песочная дорожка, ребристая дорожка, колючая дорожка, нарисованная речка.

Ход
Звучит спокойная музыка. Входит грустный гном, садится за стол. Входит инструктор с детьми.

Инструктор: Ребята, сегодня у нас радостный день. К нам приехали гости, поздоровайтесь! Обычно гостям положено показывать свои успехи, делиться с ними радостным настроением (вдруг видит грустного гнома). Ой, смотрите, Гном! Здравствуй, Гномик! А что ты такой грустный?

Гном: Как же мне не грустить, все вокруг такие здоровые, сильные, крепкие. А я вовсе не такой.

Инструктор: Да, Гномик, главное в наше время здоровье и его с ранних лет нужно укреплять.

Гном: А как?

Инструктор : А вот так! Сегодня у нас такой день. Давайте возьмём Гнома и познакомим с тропинками здоровья.
Вот шагаем мы по кругу,
Друг за другом (ходьба в колоне друг за другом по одному),
Впереди течет река –
Широка и глубока.

Будем весело шагать,
Ножки выше поднимать (ходьба с высоким подниманием колен).
Мы по мостику пройдем,
В воду мы не упадём (по канату – боковым приставным шагом).
По узенькой дорожке,
Бежали наши ножки,
Бежали, бежали,
Устали, зашагали.
Носом глубоко вздохнули,
На ладошки все подули.

Инструктор : Ну что, гномик, не устал? С нами заниматься продолжаешь?
Будем с вами закаляться,
Физкультурой заниматься.
Выходите по порядку
На ежовую зарядку (дети встают в круг, комплекс выполняется под музыку).

Инструктор :Ежик Ерофей проснулся,
Потянулся, (потянуться за руками вверх), улыбнулся.
Лапки вверх он поднимает (поднять руки через стороны вверх),
А потом их опускает (опустить руки вниз).
И еще раз поднимает,
И еще раз опускает.
Накланяется вперед,
Выпрямляется, встает (наклоны).

Продолжает заниматься,
Начинает приседать (приседания).
Вот в клубочек он свернулся,
А теперь он развернулся.
Ах, какой чудесный день!
Прыгать ежику не лень (прыжки на двух ногах на месте).
Попрыгали немножко,
А теперь шагают ножки (ходьба на месте).

Дыхательное упражнение «Ежик»

А теперь покажем, как ежик пыхтит (вдох носом, а затем мягкий выдох – «пх-пх-пх»).

Инструктор :тебе понравилось, Гномик?

Гном: Ой, мне очень понравилось!
Мои мышцы не устали, а еще послушней стали.
Дышится легко, ровно, глубоко.

Инструктор: А это еще не всё: сейчас мы пройдемся по тропинкам здоровья.

Гном: Можно и мне?

Инструктор: Конечно, можно! На носочках по тропинке друг за другом мы пойдем.
По ребристой по дорожке, по колючей по дорожке
Будем весело гулять, организм свой закалять.
И по кочкам поскакали,
И по мостику пробежали.

Гном: Вы знаете, ребята, я получил огромный заряд бодрости и радости. Спасибо вам!

А давайте мы с вами ещё поиграем.

Подвижная игра «Бездомный заяц»

Из числа играющих выбирается «охотник», остальные дети – «зайцы», они находятся в «норках» (кружках). Количество «норок» на одну меньше числа «зайцев». «Охотник» старается поймать «зайца», оставшегося без домика. Тот убегает. Он может спастись в любой «норке» – забежать в кружок. Теперь уже другой заяц остается без «норки», и его ловит «охотник». Игра продолжается до тех пор, пока «охотник» не поймает всех «зайцев».

Гном:
Я, ребята, так старался,
Вместе с вами занимался!
Но пора мне возвращаться,
Перед тем как попрощаться,
Я желаю вам, друзья,
Быть здоровыми всегда.
До свидания! (гном уходит).


Фитоароматерапия

Инструктор: Ребята! Давайте ещё поиграем. Закройте глаза, а я загадаю вам необычную загадку, а вы отгадаете её по запаху: «Носик, носик, угадай, что же пахнет, ты узнай?» (инструктор дает детям нюхать апельсин, затем чеснок. Дети отгадывают, что они нюхали).

Инструктор :Молодцы, ребята, правильно отгадали. Мы с вами нюхали апельсин и чеснок. А вы знаете, чем полезен чеснок?

Дети: Чтобы мы не болели.
Инструктор: Чеснок убивает все микробы в нашем носике и от этого он лучше дышит.

Заключительная часть

Инструктор: Молодцы, ребята, вы справились с заданиями.

Дети, вы тренировались, играли, немного устали, садитесь скорее в кружок, давайте сделаем небольшой массаж.

Дети берут массажных ёжиков и садятся на пол по кругу. Фоном звучит тихая музыка.

1. Массаж кистей рук:
Ёжик, ёжик, ты колючий, Покатайся между ручек.

2. Массаж правой и левой руки:
Двигаем ёжика вверх и вниз сначала по одной руке, затем по другой, слегка надавливая на мяч (от кисти к плечу и обратно).

3. Массаж ног:
Дети снова садятся на пол лицом в круг, вытягивают ноги. Делают массаж сначала правой ноги, затем левой.

4. Массаж стоп:
Положить ёжика на пол, прижать его правой стопой, подвигать вперёд-назад, слегка надавливая. То же левой стопой.


Инструктор: Молодцы ребята, вы справились с заданиями. Вот и закончилось путешествие по тропинкам здоровья. Расскажите что делали, с кем повстречались? Какое у вас настроение?