Здоровьесберегающие технологии в ДОУ.

Подготовила: Мадримова Галина Юрьевна
МАДОУ «Детский сад № 59»
город Березники
воспитатель

Физическое развитие, сохранение и укрепление здоровья детей является приоритетным направлением в системе деятельности нашего ДОУ в силу его особой значимости в коррекционно-образовательном процессе с дошкольниками, имеющими нарушения зрения. В связи с этим является актуальным применением в работе с детьми здоровьесберегающих технологий.
Здоровье – это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.
Компоненты здоровья:
-благоприятное социальное окружение;
-духовно - нравственное благополучие;
-оптимальный двигательный режим;
-закаливание организма;
-рациональное питание;
-личная гигиена;
-положительные эмоции;
-отказ от вредных привычек.
Цель педагогики оздоровления - обеспечение высокого уровня реального здоровья воспитанника детского сада, воспитание осознанного отношения ребенка к здоровью и жизни человека, формирование валеологической компетентности, как готовности самостоятельно оберегать, поддерживать и сохранять собственное здоровье.
Существуют разнообразные формы и виды деятельности, направленные на сохранение и укрепление здоровья воспитанников. Комплекс этих мер получил в настоящее время общее название «здоровьесберегающие технологии» - это система мер, взаимосвязь и взаимодействие всех факторов образовательной среды, направленных на сохранение здоровья ребенка на всех этапах его обучения и развития.
Рассмотрим некоторые виды педагогических здоровьесберегающих технологий.
Стретчинг («растягивание») – рекомендуется детям с вялой осанкой и плоскостопием.
Ритмопластика (с 4 лет под музыку)
Динамические паузы. Проводится во время занятий по мере утомления детей. Могут включать в себя элементы гимнастики для глаз, дыхательной гимнастики (например, «Ветер дует», «Хомка», «Строим дом», «Буратино потянулся»).
Подвижные и спортивные игры. Проводятся ежедневно для всех возрастов.
Релаксация – упражнения на расслабления, снятия телесного напряжения. Используется классическая музыка: Чайковский, Рахманинов, звуки природы. Упражнения могут быть типа «Напряглись – расслабились», «Атлеты», «Дерево на ветру», «Зайка в лесу» и др. Также можно использовать тексты для релаксации: «Солнечный день», «Ласковое море» и др.
Пальчиковая гимнастика. Рекомендуется всем детям, особенно с речевыми проблемами. Для развития мелкой моторики рекомендуется использовать: - пальчиковый театр, собирание мозаики, пирамидок, -выкладывание узоров из мелких камешков, круп; - шитье, вышивание, завязывание и развязывание узелков; - узнавание предметов на ощупь («Чудесный мешочек»); - застегивание и расстегивание пуговиц; - комкание и сжимание пористых губок; - нанизывание бус, бисера, пуговиц, колец; - перематывание цветных клубков ниток.
Гимнастика для глаз. Проводится ежедневно по 3-5 мин. в любое свободное время, в зависимости от интенсивности зрительной нагрузки.
Дыхательная гимнастика (по Бутейко, Стрельниковой). Правильное дыхание – необходимое условие полноценного физического развития. Как дышать правильно, этому надо учить. По А. Стрельниковой вдох должен быть коротким и активным, Н.Соловьева предлагает: вдох делать на 2-3 шага, а выдох на 3-5 шагов (выдох должен быть в 1,5-2 раза длиннее, чем вдох). После выдоха сделать паузу. Для тренировки правильного дыхания рекомендуется надувать шары, игрушки, пускать мыльные пузыри. Можно использовать упражнения типа «Шарик», «Кипящая каша», «Чайник» и др.
Гимнастика пробуждения. Проводится ежедневно после дневного сна, 5-10 мин. Позволяет постепенно перейти к бодрому состоянию. Например: «Киски просыпаются», ходьба по «дорожкам здоровья» и др.
Корригирующая гимнастика, направленная на сохранение правильной осанки. Проводится в разных формах физкультурно-оздоровительной работы и направлена на осознанное закрепление правильного положения своего тела. Например, «Проверяем мы осанку и свели лопатки, сначала ходим на носках, а потом на пятках!»
Гимнастика ортопедическая. Рекомендуется детям с плоскостопием и в качестве профилактики болезней опорного свода стопы. Например, массаж ступни, «Танцовщица», «Рисуем пальцами», «Ножки шалят» и др.
Самомассаж. Необходимо объяснить ребенку серьезность процедуры и дать детям элементарные знания о том, как не нанести вред своему организму (старший дошкольный возраст). Например, «обезьянка в парикмахерской», «Ушки - пискушки», «Губки – зубки» (покусывание), «Глазки отдыхают».
Точечный массаж. Проводится строго по специальной методике. Показано детям с частыми простудными заболеваниями и болезнями лор-органов. Например, точечный массаж по Уманской.
Биологически обратная связь (БОС). Эта методика позволяет корректировать, восстанавливать и совершенствовать функции любых органов и систем. От 10 до 15 сеансов работы с компьютером по 5-10 мин. В приборы БОС заложено игровое обучение. Сеансы проводит специально обученный педагог.
Арт-терапия – оздоровление разными видами искусства. Направления арт-терапии: изо-терапия, музыкотерапия, танцевальная терапия и др. Используются в качестве вспомогательных средств как часть других технологий, для снятия напряжения, повышения эмоционального настроя.
Технология воздействия цветом. Необходимо уделять особое внимание цветовой гамме интерьеров ДОУ. Правильно подобранные цвета снимают напряжение и повышают эмоциональный настрой ребенка.
Технологии коррекции поведения. Проводятся по специальным методикам в малых группах, специалистами-психологами.
Психогимнастика. Проводится 1-2 раза в неделю со старшего дошкольного возраста по 25-30 мин. это курс специальных занятий (этюдов, упражнений и игр) направленных на коррекцию и развитие различных сторон психики ребенка (как ее познавательной, так и эмоционально-личностной сферы). Этюды на выражение радости («Вкусные конфеты», «Встреча с другом» и др.), этюды на выражение страдания и печали («Ой, ой, живот болит», «золушка» и др.), этюды отвращения, гнева, страха, вины и стыда.
Главный критерий результативности здоровьесберегающих педагогических технологий – их влияние на развитие ребенка, увеличение резервов его здоровья и, как частный вариант, готовность ребенка легче адоптироваться к школьному обучению и нагрузкам.
Таким образом, очень важно, чтобы каждая из рассмотренных технологий имела оздоровительную направленность, а используемая в комплексе здоровьесберегающая деятельность в итоге сформировала бы у ребенка стойкую мотивацию на здоровый образ жизни, полноценное и неосложненное развитие.