Доклад: Дыхательная терапия в работе с детьми с ограниченными возможностями здоровья

Мастер – класс для инструкторов по физической культуре, воспитателей ДОУ
Тема: «ДЫХАТЕЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ В СИСТЕМЕ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ С ДЕТЬМИ ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА С ОВЗ (АЛЛЕРГОПАТОЛОГИЕЙ)».
Ведущий мастер – класса:
Богомолова Юлия Николаевна, должность инструктор по физической культуре МБДОУ «ДС №382 г. Челябинска, специалист высшей квалификационной категории.
Участники: Инструктора по физической культуре, воспитатели ДОУ.
Требования к участникам: Желание работать в группе.
Кол-во участников: 12-18 человек
Цель: Поделится опытом оздоровления детей с ОВЗ (аллергопатологией) средствами дыхательной терапии
Задачи:
Дать педагогом представление о дыхательной терапии, методике проведения дыхательных игр и дыхательных упражнения;
Передать практический опыт ведения дыхательной гимнастики;
Материалы и оборудование:
Компьютер, мультимедийный проектор, подборка фоновой и релаксационной музыки, мультимедийная презентация (текст заданий для трансляции на мультимедийной системе).
1 блок – вводная часть
Организационный момент – установка.
Встреча участников мастер - класса, знакомство с темой и регламентом работы.
Знакомство участников с «правилами группы»:
Принятие формы общения на «ты», доверие друг к другу;
Во время занятия говорить только о том, что происходит «здесь и теперь», о том, что думаете, чувствуете по поводу происходящего;
Отказ от безличной формы общения, форму «многие считают…» заменить на «я считаю…» и т.п.;
Внимательно слушать, не перебивать говорящего, задавать вопросы только после того, как он закончит говорить;
Говорящий соблюдает регламент работы.
2 блок – методичеСкая часть
Не секрет, что дети с ограничениями в здоровье с большими усилиями, по сравнению со здоровыми детьми, преодолевают трудности в усвоении образовательной программы, с более значительными психофизиологическими затратами справляются с предъявленными к ним требованиям, предусмотренными условиями жизни и воспитания в дошкольном учреждении, а затем в школе. Чаще всего у детей с отклонениями в состоянии здоровья (ограничениями) оказывается сниженной сопротивляемость организма к вредным факторам среды, в том числе к инфекционно-вирусным заболеваниям, что ведет к бронхитам, пневмониям, бронхиальной астме. Поэтому перед педагогами стоит задача сохранить и укрепить здоровье детей, в нашем случае средствами физического воспитания.
Основными средствами физического воспитания детей, страдающих аллергопатологией, являются: физические упражнения, дыхательные упражнения, подвижные игры и развлечения, закаливающие процедуры, занятия на тренажерах. Все формы организации двигательной активности детей с ОВЗ (аллергопатологией) выстраиваются с учётом состояния здоровья, индивидуальных особенностей и с учетом принципа гуманной педагогики — не навреди:
- подбор адекватной физической нагрузки с учетом заболевания и степени его компенсации;
- включение элементов дыхательной гимнастики во все формы занятий физическими упражнениями.
В работе с детьми с ОВЗ (аллергопатологией) при формировании физического здоровья особое значение приобретает дыхательная терапия (дыхательные упражнения).
Дыхательная терапия - это физические дыхательные упражнения, воздействующие на физическое и психическое состояние человека. Одновременно это и педагогический метод. Особенностью данного метода является использование принципа упражняемости – тренировки дыхательными упражнениями.
Тренировку ребёнка с ОВЗ (аллергопатологией) рассматриваем как процесс систематического и дозированного применения дыхательных упражнений с целью общего оздоровления организма, улучшения дыхательной системы, нарушенных болезненным процессом, закрепление моторных навыков и волевых качеств.
Дыхательная терапия включает в себя комплекс дыхательной гимнастики (дыхательных игр и упражнений).  Их смысл состоит в сознательном контроле частоты, ритма и глубины дыхания.
Хочется отметить, что использование дыхательных упражнений в комплексе с другими приёмами повышает их эффективность.
В работе с детьми с аллергопатологией особое внимание уделяем одному из видов дыхательной гимнастики - звуковой гимнастике, звуковым дыхательным упражнениям (по М.Л.Лазареву «Звуковое дыхание»). Суть её состоит в применении специальных упражнений, связанных с произношением звуков и их сочетаний в определённом наборе и строго определённым способом. При произношении звуков вибрация голосовых связок передаётся на лёгкие, трахею, бронхи, а от них на грудную клетку. Это ведёт к увеличению бронхиального сопротивления, расслаблению спазмированных бронхов и бронхиол. (Лазарев М.Л, 1993).
В своей практике мы активно используем игры для развития ритмичного дыхания. Во время подвижных игр широко используем произношение звуков, во время игровых упражнений в сочетании с ритмичными движениями туловища и конечностей. (М.Л. Лазарев, 1993).
Мы активно используем подвижные игры и упражнения игрового характера с произношением во время выдоха различных звуков, стихотворных строк, пением. Это позволяет детям с аллергопатологией поддерживать эластичность лёгочной ткани, улучшать бронхиальную проходимость, восстанавливать согласованность работы дыхательной мускулатуры, координацию деятельности дыхательных и соматических мышц, адаптировать дыхание и весь организм в целом к физическим нагрузкам посредством увеличения общей выносливости, повышать тонус ребёнка с ОВЗ (аллергопатологией), оздоравливать нервно-психическую сферу ребёнка.
Также в своей практике мы используем игры с дозированным бегом, ходьбой в чередовании с упражнениями на расслабление, дыхательными упражнениями. Это очень полезно для наших детей.
Особое внимание уделяем играм и упражнениям акробатического характера, придающим телу ребёнка различные дренажные положения (берёзка, быстрое перекатывание тела на бок, живот, спину, упражнения с мячом из разных исходных положений), способствующим активному естественному дренажу бронхов.
Дыхательные упражнения можно выполнять с ребёнком в любое время, во время занятий (в перерывах), на улице во время прогулки, обыгрывать и представлять данные упражнения, как игру. Поэтому, я рекомендую использовать их педагогам во время физкультминуток, в режимных моментах, в играх, в организации двигательной активности детей. Это приятное времяпровождение для ребенка с ОВЗ, которое поможет педагогам:
повысить общий жизненный тонус ребенка, сопротивляемость и устойчивость организма к заболеваниям;
развить дыхательную мускулатуру, увеличить подвижность грудной клетки и диафрагмы, улучшить лимфо- и кровообращение в легких.
Вашему вниманию я предлагаю несколько упражнений, которые вы можете использовать, как в работе с детьми с ОВЗ для восстановления дыхательной функции, так и со здоровыми детьми, для профилактики заболеваний органов дыхания, для восстановления ритма дыхания после нагрузки. Эти упражнения научат вас и вашего ребёнка правильно дышать.
3 блок – практическая часть. занятие
Комплекс дыхания
Методические рекомендации для слушателей Направленность комплекса
Название упражнения
Назначение упражнения
Методика выполнения
Указания по вариантам проведения упражнений с учётом возрастных особенностей детей
Комплекс подготовительных дыхательных упражнений
Этот комплекс позволяет подготовить человека к выполнению дыхательных упражнений.
«НАКАЧКА»













Постепенное наполнение воздухом всего бронхолегочного дерева.
Создание возможности для последующего оттока мокроты, улучшение микроциркуляции и лимфооттока
И.п.: стоя. Полный выдох. Рот закрыть, нос зажать. Сначала медленная накачка легких через одну ноздрю (медленно, мелкими порциями), затем выдох через рот, а потом накачка через вторую ноздрю.
Маленьким детям целесообразно показать этот процесс на волейбольной камере или воздушном шарике, надувая маленькими порциями, а затем медленно выпуская воздух.


«СЕНЬОР ПОМИДОР»
Улучшение микроциркуляции легочной ткани, раскрытие спавших альвеол.


И.п.: стоя. Вдох. Рот закрыть, нос зажать. Пытаться сделать выдох, при этом раздуваются щеки, напряжение всех мышц, участвующих в выдохе. Делать 1 раз.

Комплекс полного дыхания

Этот комплекс включает в себя три основных типа дыхания: нижнее (диафрагмальное), среднее (реберное), верхнее (ключичное).
В комплексе выстраивается последовательность пяти шагов: расслабление, поверхностное дыхание, среднее дыхание, нижнее дыхание и интегральное дыхание, объединяющее все предыдущие.
СРЕДНЕЕ ДЫХАНИЕ (грудное, реберное).
«ГАРМОШКА»













НИЖНЕЕ ДЫХАНИЕ (диафрагмальное, брюшное). «ШАРИК»
Наполнение воздухом всего легочного пространства и включение в акт дыхания всех дыхательных мышц.










Активизация участия диафрагмы в акте дыхания, улучшение вентиляции нижних отделов легких, стимуляция работы пищеварительного тракта.
И. п.: стоя. Ладони на ребрах, после полного выдоха делается глубокий вдох. Ребра максимально раздвигаются, подобно мехам гармонии.
Грудная клетка не поднимается, живот спокоен. Задержка дыхания на 1-2 сек. На выдохе ребра возвращаются в прежнее положение.
И. п.: стоя. Ладонь на животе. Выдох. На вдохе живот выпячивается вперед. Задержка дых. На 1-2 сек., выдох через неплотно сжатые губы.

В качестве образца – показ детской гармошки. Во время выполнения упражнения детей просят пальчиками поиграть на ребрышках, как на клавишах, и даже напевать на выдохе.






Маленьким детям предварительно надувают и сдувают шарик.

Комплекс ритмического дыхания
Комплекс направлен на нормализацию ритма самого дыхания, уменьшение числа дыханий в минуту. Нормализация дыхания приводит к изменению биоритмов других систем (сердечно – сосудистой, пищеварительной, нервной). В осенне-весенние десинхрозы у детей к. р. д. приобретает еще большее значение.
Четырехфазное дыхание.
«ДИРИЖЕР»
Оптимизация окислительно – восстановительных процессов в тканях организма Воспитывают у детей чувство ритма, чувство ритма дыхания, улучшают координацию движений.
И.п.: стоя. Руки вверх – вдох, руки вниз – выдох. Когда руки застыли - пауза.

Группа детей выполняет четырехфазное ритмическое дыхание, а один ребенок становится дирижером и руками дирижирует всем дыхательным циклом. Вдох – руки вверх, выдох – руки вниз. Пауза – руки застыли.
Дыхательное упражнение для закаливания
Комплекс направлен закаливание зева, на стимуляцию деятельности диафрагмы.
«СОБАЧКА»
Стимуляция быстрого короткого выдоха. Закаливание зева.
И.п.: стоя. Язык высунуть изо рта, делать быстрые дыхательные движения, добиваясь охлаждения зева (как собачка).
Показать малышу на улице, как дышит собачка в жаркий день.
Дренаж-ное упражнение
Способствует естественному дренажу бронхов.
«КОМАРИКИ»
Улучшение кровообращения в области бронхолегочного дерева, а также на энергетическую стимуляцию организма посредством раздражения рецепторного аппарата нервной системы. Механическое очищение различных отделов бронхолегочного дерева мокроты
И.п.: стоя. Ребенок хлестко бьет себя по спине встречными движениями рук-плетей, при этом делая резкий выдох ртом, негромко, чтобы не перегрузить голосовые связки. Главное хлесткий удар. Удары проводятся в различных отделах спины. Делается 8 ударов стоя, 8 ударов маятник в стороны, вперед-назад. Для проверки качества ударов дети показывают свои ладошки: если они покраснели, удары настоящие.

Выполняется последним.
Этот вид дренажа проводится в зимний период только дома. Постепенно ребенок начинает делать его на улице, для получения эффекта закаливания.
4 блок – Итоговая часть.
Организационный момент -Подведение итогов работы мастер класса.
Вопросы для обсуждения:
Что вы чувствовали во время этих упражнений?
Испытывали ли вы трудности при выполнении заданий?
Рефлексия.
Было ли для вас что-то полезное?
Было ли для вас что-то новое?
Ведущий благодарит участников группы за работу.
В процессе организации физкультурных занятий, утренней гимнастики мы активно используем комплексы дыхательных упражнений по методике М.Л. Лазарева «Система развивающей терапии детей, страдающих астмой», «Здравствуй! Программа формирования здоровья детей дошкольного возраста».