Консультация для родителей в рамках лектория «Как подготовить ребёнка с РАС к походу в парикмахерскую».Многие дети с аутизмом боятся стричься и посещать парикмахерскую. Сегодня я расскажу какие шаги могут предпринять родители, чтобы сделать поход в парикмахерскую менее травматичным для ребенка.Для начала давайте разберёмся в проблеме, почему это так сложно?Дети с РАС воспринимают парикмахерскую как атаку на все органы чувств.Слух: жужжание машинки (частоты, режущие ухо), щёлканье ножниц, фен, чужая речь.Осязание: чужие руки на голове, вибрация машинки, щекотка от срезанных волос, давящая накидка, холодные ножницы у щеки.Зрение: яркий свет, много зеркал (искажают движение), незнакомые лица.Обоняние: запахи лака, шампуня, чужих духов.Вестибулярный аппарат: невозможность вертеть головой.Это не каприз, это сенсорная перегрузка!Мы начинаем подготовку к походу в парикмахерскую дома за 2-4 недели до первого визита. Что входит в подготовку?Визуальное расписание (социальная история).Для того, чтобы сделать поход в парикмахерскую предсказуемым вы можете создать для ребёнка визуальное расписание. Для этого нужно найти подходящие картинки (достаточно 6 штук) и повесить их, например, на холодильник. Каждый день рассматривать их с ребёнком.Ребенок одевается.Фото входа в парикмахерскую.Ребёнок в кресле парикмахера.Ребёнок в накидке.Ребёнка стригутРебёнок с конфетой.Можно с ребёнком проговаривать следующий текст: «Мы надеваем обувь и куртку. Мы идём стричься в парикмахерскую. Ты садишься в кресло. Сначала накидка. Потом тебя стригут ножницами. Потом машинка пожужжит. Потом накидку снимут. И ты получишь конфетку. Всё быстро.»Игры в парикмахерскую дома Для того, чтобы произошло сенсорное привыкание, следующее, что вы можете сделать в подготовительный период - это поиграть в парикмахерскую. Игра 1. «Пелерина»Что делать: Обматывайте шею ребёнка полотенцем или настоящей накидкой на 5 секунд, потом сразу снимайте и дайте любимую игрушку. Постепенно увеличивайте время до 2 минут. Пелерину можно примерять всем членам семьи, можно это делать перед зеркалом.Игра 2. «Живая машинка»Что делать: Возьмите электрическую зубную щётку или массажёр для шеи. Включите и приложите к плечу, потом к затылку, потом к макушке. Сопровождайте: «Жжжж, как машинка в парикмахерской. Это безопасно.»Игра 3. «Пшик»Что делать: Возьмите пульверизатор с водой (туман, не струя). Пшикните себе на руку, потом на руку ребёнка. Только с согласия. Потом можно попробовать пшикать на лицо и волосы.Игра 4. «Расчеши меня» (поможет ребёнку легче переносить прикосновения к голове)Что делать: Соберите в корзинку или коробочку разные расчески. Садитесь перед зеркалом и сначала просто перебирайте руками расчески, перекладывая их в другую коробку, потом можно каждой причесывать маму, а потом перейти к причёсыванию ребёнка.Подготовка к звуку и прикосновению машинки.Кладите машинку в зоне видимости ребенка, постепенно размещая ее так, чтобы он видел ее ближе и/или чаще. Покажите, как устроена машинка, особенно если ему интересно разбирать и собирать что-то. Скачайте на телефон запись звука работающей парикмахерской машинки. Начните с 10% громкости, когда ребёнок ест или смотрит мультик - 1 минуту.Каждый день увеличивайте на 5% громкости и 30 секунд.Награда за прослушивание: наклейка или 5 минут планшета (или то, что нравится именно вашему ребёнку).Потом можно предложить ребенку самому нажать на кнопку или показать ему, как этой же машинкой стригут папу, брата или друга. В конце концов ребенок будет готов к тому, что машинка коснется его головы, позволит мастеру или родителям состричь немного волос по бокам и т. д.Выбор парикмахерской и мастера (алгоритм для мамы) Пока вы готовитесь с ребёнком дома, нужно найти ту самую парикмахерскую, в которую вы пойдёте. При выборе обращаем внимание на следующие критерии.Время. Лучше пойти в понедельник или вторник с 10:00 до 12:00 (это обычно самое пустое время).Освещение в парикмахерской. Обратить внимание на возможность выключить верхний свет, оставить настольный.Зеркала. Хорошо, если кресло стоит не прямо перед зеркалом (меньше зрительного шума).Очередь. Договоритесь, что вы входите сразу, без ожидания в зале (ждите на улице или в машине).И конечно же нужно тщательно подбирать мастера. Это должен быть человек только опытный, спокойный, без резких движений, без сильных духов.Итак, парикмахерскую вы выбрали. Дома играете и готовитесь к походу. Что дальше? А дальше знакомимся с мастером и помещением.Заранее посетите парикмахерскую. Расскажите парикмахеру об особенностях расстройств аутистического спектра и поведения вашего ребенка, чтобы он был готов к возможным трудностям и неожиданностям. Познакомьте ребенка с мастером, который будет стричь ему волосы. Придите туда в часы, когда там меньше всего посетителей, например, перед самым закрытием, когда можно приглушить свет и выключить музыку, или днем в будние дни.Попросите парикмахера показать ребенку инструменты для стрижки и рассказать, как они работают: ножницы, расческу, машинку, объяснить ему, почему нужно использовать накидку, дать посидеть в кресле.Вот приблизительный текст «Что сказать мастеру при записи» (записываться лучше не по телефону).«Здравствуйте, у моего ребёнка расстройство аутистического спектра. Для него стрижка - это очень страшно. Нам нужна ваша помощь. Можно прийти без очереди? Мы принесём планшет и наушники. Пожалуйста, не разговаривайте с ним громко, не трогайте его лицо. Если он заплачет - не удерживайте, лучше отойдите. Мы можем заплатить за полную стоимость стрижки, даже если придётся достригать дома.»Что нужно взять с собой в парикмахерскую? Я называю это «Чемоданчик выживания» (его нужно собрать с вечера). Положите в рюкзак 5 обязательных вещей.Шумоподавляющие наушники (блокируют жужжание).Планшет с загруженным любимым мультиком без рекламы (поможет переключить внимание).Тяжёлую игрушку (это может быть, например, мяч-сжималка, игрушка-антистресс, «сетка с шариками»). Её можно будет дать в руки ребёнку, чтобы сжимать от страха.Еду-награду (мармеладные мишки, трубочка с соком, зефир, то что любит ваш ребёнок). Скажите ребёнку: «Сначала стрижка, потом мишка».Копию визуального расписания (маленькая карточка). Её можно показать ребёнку в момент страха, объяснить какой шаг идёт.День похода в парикмахерскую.И вот наступил день похода на стрижку. Я предлагаю вам пошаговый сценарий в день визита.Шаг 1: «Предупреждение за 10 минут»Скажите: «Через 10 минут мы идём в парикмахерскую, как на картинке. Ты наденешь наушники».Шаг 2: «Вход без очереди»Войдите в зал. Если есть люди - выйдите и ждите в коридоре. Пусть администратор позовёт вас, когда кресло освободится.Шаг 3: «Выбор позы»Спросите (покажите жестом): «Ты сидишь сам или у мамы на коленях?» Многие дети с РАС спокойнее сидят на коленях у родителя спиной к зеркалу.Шаг 4: «Накидка по правилам»Не позволяйте мастеру надевать накидку.Вы сами накиньте на ребёнка свою ткань (например, фланелевую пелёнку) задом наперёд, чтобы шея была открыта. Поверх неё, если ребёнок согласен можно надеть накидку парикмахерскую.Шаг 5: «Планшет и наушники»Как только ребёнок сел, включите мультик максимально громко (но безопасно) и наденьте наушники. Мир исчез.Шаг 6: «Первое прикосновение»Мастер не берёт инструмент. Мастер просто кладёт свою сухую руку на плечо ребёнка на 2 секунды. Потом убирает. Повторить 3 раза.Шаг 7: «Стрижка порциями»Попросите мастера стричь микро-подходами:10 секунд работы машинкой (только затылок) → пауза 20 секунд.Дайте ребёнку съесть мармеладку.Ещё 10 секунд машинкой.Важно: Не стригите машинкой в зоне ушей, если ребёнок дёргается. Только ножницами.Шаг 8: «Если срыв»Ребёнок начал кричать, вырываться, закрывать уши?Остановите мастера жестом.Скажите ребёнку: «Стоп, машинка ушла. Пей воду».Если через 1 минуту не успокоился, вставайте и уходите. Не держите насильно. Лучше вернуться завтра, договорившись с тем же мастером, достричь 2 минуты, чем лечить психотравму полгода.Шаг 9: «Финал - ритуал»Мастер снимает накидку. Тут же говорите: «Всё, конец. Смотри, волос нет. Награда!»  Даёте мармеладку и разрешаете 5 минут играть в телефоне.Шаг 10: «Выход с победой»Уходя, покажите на визуальном расписании последнюю картинку (домой/приз). Скажите: «Мы сделали это. Ты молодец!»Альтернативы (если ничего не помогает).Если из всего выше перечисленного ничего не помогает, я могу вам предложить следующие альтернативы.Если ребёнок не выносит прикосновений чужих рук, купите домашнюю машинку для стрижки (она должна быть тихая, с пластиковыми насадками). Стригите сами во время сна.Если ребёнок боится кресла, то можно стричь дома в ванной, стоя перед зеркалом.Если у ребёнка паническая боязнь волос на шее, то поможет стрижка наголо под ноль (раз в 2-3 месяца), это даст минимум прикосновений.Если ребёнок отказывается ехать в машине, то можно вызвать парикмахера на дом, но предварительно все нюансы проговорить с мастером.И в заключение я хочу сказать самое важное: если сегодня не получилось, вы не плохая мама. Вы просто собрали данные о том, какие способы с вашим ребёнком не работают. В следующий раз вы будете на шаг ближе.