Колыбельные как язык любви и безопасности.Ильина Вероника Владимировна ОКУ «Курский областной центр психолого-педагогического, медицинского и социального сопровождения»Учитель-логопед Задолго до того, как появились слова «нейропластичность» или «окситоцин», колыбельные уже делали свою работу. В пещерах палеолита, где по ночам завывали хищники, матери прижимали младенцев к груди и пели, но не ради уюта, а чтобы выжить. Их монотонные напевы, раскачивание и особый музыкальный ритм, совпадающий с биением сердца, успокаивал младенцев, и они быстро засыпали.Потом была придумана специальная кроватка для укачивания – колыбелька. Название происходит от глагола «колыбать (колыхать, качать)». А песни, под которые малыш засыпал, назвали колыбельными.Центральная группа колыбельных – это песни, которые содержат обращение к ребенку с пожеланием хорошего сна, счастья и достатка. В этих колыбельных фигурируют разные животные и птички. Ребенку обещают подарки, гостинцы, вкусную еду. Конечно, все колыбельные, и старорусские и современные пропитаны огромной любовью и нежностью к новорожденному ребенку. Но колыбельные – это не просто средство для быстрого засыпания. Колыбельные песни несут в себе важное значение для психического развития ребенка.Главными задачами младенческого периода является формирование базового доверия к миру и формирование надежной привязанности между родителем и ребенком. Для полноценного психического развития ребенка исключительно важно получить эмоциональный опыт о том, его «Я» ценно; место, занимаемое им в этом мире, самое хорошее; мама – самая лучшая; дом – самый родной; а колыбелька – первое собственное место ребенка в этом мире, его исходное личное пространство – самое надежное и безопасное.Базовое доверие к миру — понятие, введённое психоаналитиком Эриком Эриксоном. Это чувство, которое формируется в младенчестве и определяет качество всей дальнейшей жизни человека. Базовое доверие — это убеждение, что мир предсказуем и благожелателен.Условия формирования базового доверия к миру:Своевременное удовлетворение физиологических потребностей младенца. Плач – это первая форма коммуникации ребенка с миром. Если родитель достаточно внимателен: своевременно кормит, купает, меняет пеленки, устраняет физический дискомфорт, это формирует опыт – «Я – есть, мир меня видит, мир меня слышит». Эмоциональное тепло: ласковые разговоры матери, ласковое пение, укачивание, поглаживание, материнская улыбка, формирует опыт – «Меня любят, я любимый, я желанный, я хороший». Если поведение родителя предсказуемо, последовательно и безопасно. Присутствуют ежедневные, повторяющиеся ритуалы. Это формирует опыт «Мир – стабилен, предсказуем, а следовательно – безопасен». Выстроен четкий режим дня. Это важно на физиологическом уровне. Развивается головной мозг, созревает нервная система, формируются новые нейронные связи. При четком режиме организм не тратит ресурсы на постоянное приспособление к новым условиям. Организм тратит ресурсы на развитие моторики, сенсорики и речи. Примерно на 26-й неделе беременности, ребёнок начинает различать звуки внешнего мира. Голос мамы он слышит особенным образом — словно сквозь толщу воды, так как звук передаётся через вибрации маминого тела и фильтруется околоплодными водами, окружающими малыша.Именно так он впервые воспринимает мамин голос — не как речь, а как уникальный ритм, тембр и вибрацию. Пусть слова пока непонятны, но его мозг уже учится распознавать эти звуки как сигнал безопасности и близости.Так закладывается основа первого «языка» любви между матерью и ребенком. Ребенок узнает голос мамы сразу после рождения и это позволяет ему почувствовать себя уютно в новом, незнакомом мире. После рождения мамин голос, его тембр, особенности произношения продолжают поддерживать тот самый безопасный мир. Мама рядом – значит, все хорошо!Колыбельные улучшают эмоциональное состояние и формируют надежную привязанность. Нежный голос матери или отца, ласковые слова, ритмичная мелодия – все это создает атмосферу безопасности и спокойствия, помогая ребенку чувствовать себя любимым и защищенным. Повторяющиеся звуки и движения во время пения колыбельных стимулируют выработку гормона окситоцина, гормона привязанности. А спокойные мелодии и ритм колыбельных способствуют выработке мелатонина.Примечательно, что во время пения колыбельных, окситоцин вырабатывается и у матери, и у ребенка. Также и с мелатонином. Ребенок быстрее засыпает и лучше отдыхает, мама соответственно также. Научно доказано, что окситоцин и мелатонин уменьшает уровень кортизола (гормона стресса) у детей. Опыт безопасности и любви, полученный во младенчестве, остается в гиппокампе — зоне памяти. Там формируются «якоря», которые даже через 30 лет помогут взрослому человеку вспомнить: «Я – есть, меня слышат, я любим, и мир безопасен. И даже если сейчас есть проблемы, я с этим справлюсь». Т.е. базовое доверие к миру – это мощнейшая внутренняя опора.Во-первых, это почва для здоровой самооценки и стрессоустойчивости. Чтобы в будущем справляться с кризисами, нестабильной экономической и политической обстановкой, быть гибким, не теряя при этом себя.Во-вторых, формируется здоровое ощущение собственной ценности, которое поможет в будущем ребенку разобраться, кто ему друг, а кто не очень и вовремя уйти оттуда, где плохо. Очень часто в песнях, фигурируют образы животных и птиц, обращения с просьбой укачать ребенка или не мешать ребенку спатьОдин из главных персонажей славянских колыбельных песен — это кот. Воспринимая кота как помощника, матери зовут его ночевать, качать ребенка и обещают всякие награды: и кусок пирога, и кувшин молока. Часто сравнивались детские постельки с теми, что якобы имелись у котика. При этом оказывалось, что и колыбелька, и перинка, и одеяльце деточки лучше. У кота ли, у кота Колыбелька золота. У дитяти моего Есть покраше его. У кота ли, у котаИзголовье высоко.У дитяти моегоЕсть повыше его.У кота ли, у котаОдеяльце шелково.У дитяти моегоЕсть получше его.Да покраше его,Да помягче его,Да почище его.Это сравнение вовсе не случайно. В развитии ребенка имеется период, когда ему совершенно необходимо «иметь все самое лучшее», быть в выигрышном положении по сравнению с другими.Это связано с началом социализации ребенка и осознанием собственной роли в семье как маленького, зависимого человека. В древние времена про кризис 3 лет, когда ребенок хочет быть во всем первым, кричит «я сам» и пытается самоутвердиться, конечно, не знали. Но колыбельные пели, и в колыбельных всегда ставили ребенка на первое место, сравнивали всегда в пользу ребенка. Это помогало преодолеть кризис. До какого возраста петь колыбельные?Устаревший стереотип гласит: колыбельные нужны только младенцам, а после года-полутора – это баловство, мешающее «взрослению». Современная психология категорически опровергает это мнение. Когда дети перестают просить колыбельные?У большинства детей потребность в ежевечернем обязательном пении мамой снижается к 3-4 годам. Они осваивают самостоятельное засыпание, их мир наполняется другими ритуалами и историями.Значительное число детей с удовольствием слушают колыбельные или спят под тихое напевание в 4, 5 и даже 6 лет. Особенно в периоды стресса, болезни или просто для душевного комфорта.Особенности восприятия колыбельных песен детьми разного возраста:Младенцы (0-1 год):Важно: Тембр, ритм, вибрация голоса, монотонность.Форма: Короткие, повторяющиеся напевы («люли-люли», «а-а-а», «баю-баю-баю-бай») и классические простые колыбельные. До 1 года — пение помогает уснуть и чувствовать себя безопасно.Пример: Люли, люли, люленьки,Налетели гуленьки,Прямо детке в люленьку,Стали гули ворковать,Стала детка засыпать.Малыши (1-3 года):Важно: Сюжет, простые образы (звезды, игрушки, зверушки), интонационное разнообразие (шепот, печаль, нежность).Форма: Добавляйте короткие истории в песню. Поощряйте участие: «Как мишка спит? Тихо-тихо...», ребенок может покачать куклу, подтянуть одеяло, подхватить звук. В 1–3 года — через содержание песен развивает воображение, эмоциональный интеллект и речь.Пример: Спят усталые игрушки Дошкольники (3-5+ лет):Важно: Диалог, выбор, со-творчество, успокоение после активного дня.Форма: «Что будем петь сегодня: про луну или про кораблик?»После 3 лет колыбельная может стать частью игры, совместного творчества или вечернего диалога, где малыш сам выбирает песню, подпевает, придумывает куплеты. Сокращайте длину пения (1 куплет вместо 3), заменяя часть ритуала спокойным разговором или чтением, но сохраняя элемент напева или песенки-миниатюры. Многие родители боятся, что колыбельная станет «условием засыпания», от которого потом будет сложно отказаться. Но на самом деле, когда ребенок станет эмоционально устойчивее и освоит саморегуляцию, необходимость в колыбельной исчезнет сама собой.Колыбельная — не зависимость, а опора. Ключевой критерий – взаимное удовольствие. Процесс должен оставаться добровольным и приятным для обоих участников.