сообщение из опыта работы «Игровая деятельность, как средство развитияфизических возможностей воспитанников средней группы» Физические возможности связаны с физическим состоянием и способностями ребенка. Они включают такие аспекты, как сила, выносливость, гибкость, координация движений и баланс. В ФГОС ДО, в образовательной области «Физическое развитие», отдельными задачами выделены: приобретение ребенком двигательного опыта в различных видах деятельности детей, развитие психофизических качеств (быстрота, сила, ловкость, выносливость, гибкость), координационных способностей, крупных групп мышц и мелкой моторики;формирование опорно-двигательного аппарата, развитие равновесия, глазомера, ориентировки в пространстве;овладение основными движениями (метание, ползание, лазанье, ходьба, бег, прыжки);обучение общеразвивающим упражнениям, музыкально-ритмическим движениям, подвижным играм, спортивным упражнениям и элементам спортивных игр (баскетбол, футбол, хоккей, бадминтон, настольный теннис, городки, кегли и другое);воспитание нравственно-волевых качеств (воля, смелость, выдержка и другое);воспитание интереса к различным видам спорта и чувства гордости за выдающиеся достижения российских спортсменов;приобщение к здоровому образу жизни и активному отдыху, формирование представлений о здоровье, способах его сохранения и укрепления, правилах безопасного поведения в разных видах двигательной деятельности, воспитание бережного отношения к своему здоровью и здоровью окружающих.У ребенка пятого года жизни темп физического развития остается постоянным. Происходит укрепление позвоночника, интенсивно развивается мускулатура кисти и предплечья. Скелет ребенка этого возраста отличается гибкостью и пластичностью. Процесс окостенения активный в связи, с чем скелет становится крепче. Поэтому дети становятся гораздо более устойчивыми в статических позах и в динамике. Простые движения они хорошо запоминают и могут воспроизвести их не только по образцу, но и по указанию взрослого. Дети уже лучше ориентируется в пространстве, и согласовывают свои движения с движениями других детей. Работа скелетной мускулатуры имеет огромное значение для развития физиологических систем ребенка. У растущего организма восстановление израсходованной энергии идет со значительным превышением, т. е. создается некоторый ее «избыток». Именно поэтому в результате движений развивается мышечная масса, обеспечивающая рост организма. Но это не просто прирост массы, это предпосылка (структурно-энергетическое обеспечение) к выполнению еще больших по объему и интенсивности нагрузок. У детей пятого года жизни мышцы растут быстро, но неравномерно. Из-за этого ребёнок мгновенно устаёт. Эту особенность необходимо учитывать, чтобы дозировать физические нагрузки.Движения становятся разнообразнее, поскольку расширились возможности опорно-двигательного аппарата. Двигательная активность становится целенаправленной, отвечает индивидуальному опыту и интересу, движения становятся осмысленными, мотивированными и управляемыми. Потребность в движении нельзя рассматривать как функцию возраста, обусловленную соответствующими изменениями организма. Она весьма сильно варьирует в зависимости от особенностей физического воспитания детей, от уровня их двигательной подготовленности, от условий жизни. От двигательной активности во многом зависят развитие моторики, физических качеств, состояние здоровья, работоспособность, успешное усвоение материала по различным предметам, наконец, настроение и долголетие человека. Под влиянием двигательной активности у дошкольников улучшается деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, аппарата кровообращения, повышаются функциональные возможности организма.Недостаточная либо излишняя двигательная активность отрицательно влияет на организм ребенка, ведет к функциональным изменениям в сердечно-сосудистой системе дошкольника. Основатель теории физического воспитания П.Ф. Ле́сгафт писал, что основная задача педагога - научить детей «сознательно относиться к своим движениям». Он высоко ценил воспитательное значение игр, обосновал единство физического воспитания ребенка. Особую роль при этом он отводил подвижным играм с правилами. Соблюдение правил воспитывает у дошкольников честность, решительность, смелость, культуру поведения, умение руководить и регламентировать свои движения, проявлять самостоятельность и инициативу.Подвижные игры способствуют формированию и совершенствованию жизненно необходимых движений, всестороннему физическому развитию и укреплению здоровья.Правильно подобранные игры активно влияют на развитие организма дошкольников. Разнообразные движения и игровые действия детей во время игры, при умелом руководстве ими, положительно влияют на сердечно-сосудистую, дыхательную и другие системы организма.Подвижные игры включают все основные виды движений (ходьба, бег, прыжки, метание и др.), развивают физические качества (ловкость, быстроту, силу, выносливость, гибкость), и поэтому на протяжении многих веков подвижные игры служили главным средством физического воспитания подрастающего поколения. Ярко выраженная в подвижных играх активность различных анализаторов создает благоприятные условия для тренировки функций коры головного мозга, увеличения подвижности нервных процессов. При правильной организации игр, они оказывают благоприятное влияние на рост, развитие и укрепление костно-связочного аппарата, мышечной системы, на формирование правильной осанки, а также повышают функциональную деятельность организма. Под воздействием физических упражнений, применяемых в играх, активизируются все виды обмена веществ (углеводный, белковый, жировой и минеральный). Мышечные нагрузки стимулируют работу жЕлез внутренней секреции.Общие физические возможности детей среднего дошкольного возраста существенно возрастают. В этом возрасте, заметно улучшается их координация, они могут стоять на одной ноге, ходить на пятках и на носках; они ловкие и гибкие.  Большинство движений выглядят со стороны увереннее. Активно развивается моторика. Различают три вида подвижных игр: сюжетные игры, игровые упражнения (несюжетные игры) и игры с элементами спорта (городки, настольный теннис, бадминтон, баскетбол, футбол, хоккей).Оптимальные условия для достижения положительных результатов в развитии движений дошкольников создаются при сочетании конкретных двигательных задач в форме игровых упражнений, направленных в основном на четко выполнения определенных двигательных действий и сюжетных игр, в процессе которых движения, усвоенные детьми ранее, совершенствуются в разных условиях.По степени физической нагрузки игры бывают большой, средней и малой подвижности.К играм большой подвижности относят те, содержание которых составляют интенсивные движения: прыжки, бег в сочетании с метанием, преодолением препятствий (пролезания в обруч, перепрыгивание через кубики и др.).Игры средней подвижности предусматривают активное участие в них детей. Характер двигательной деятельности участников игры относительно спокойный (метание предметов в цель, ходьба в сочетании с другими движениями: пролезание под дугу, переступания через предметы и т.п.).Во время игр малой подвижности не все дети выполняют движения одновременно. Иногда активно двигается только часть из них, остальные находятся в статическом положении и наблюдают за действиями тех, кто играет, движения, которые составляют содержание игры, выполняются в медленном темпе.Во время игры даются рекомендации детям, которые допускают ошибки или нарушают правила. Замечание делаются, не мешая ходу игры, не останавливая детей. Игру следует останавливать лишь тогда, когда большинство участников допускают грубые ошибки и необходимо дополнительно объяснить правило.Особого внимания требуют малоактивные и ослабленные дети, которые недостаточно ориентируются в задании, боятся перепрыгнуть через «ров», подойти близко к «медведю». Им надо помочь (поддержать за руку при переходе через «мост» и др.), подбодрить, чтобы они были уверенными.При проведении подвижных игр гораздо труднее определить физическую нагрузку, чем при выполнении физических упражнений, не связанных с игровыми действиями. Она зависит от общей нагрузки на занятии по физической культуре, характера деятельности детей на прогулке, от их активности и других факторов.Игровая деятельность своей эмоциональностью захватывает детей, и они не ощущают усталости. А потому, чтобы дети не устали, нужно своевременно прекратить игру или снизить интенсивность движений. Внешние признаки утомления - частое дыхание, покраснение лица, потливость и ухудшение координации движений. Ребенок может испытывать даже головокружение. Все это может негативно сказаться на общем состоянии ребенка, привести к нарушению сна и снижение аппетита.Для регулирования физической нагрузки в игре применяют различные методические приемы: уменьшение или увеличение продолжительности игры, а также количества повторений всей игры или отдельных ее этапов; уменьшение или увеличение площади (зал, площадки), на которой проводится игра; сокращение или увеличение дистанции, которую пробегают игроки; ужесточение правил игры (введение двух или трех ведущих) и количества препятствий, которые должны преодолеть дети; введение кратковременных пауз для отдыха или уточнения и анализа ошибок.Продолжительность игры зависит от цели, которая ставится; условий, в которых она проводится (НОД, прогулка); возраста детей и их количества. Закончить ее надо своевременно, когда дети получат должные нагрузки. Окончание игры не должно быть неожиданным, так как это может вызвать негативную реакцию детей. Когда игра не имеет определенного окончания, можно прекратить ее после того, как меняется ведущий. Перед проведением командной игры, детям сообщается, сколько раз она будет повторяться.После окончания игры (особенно большой подвижности) выполняется ходьба с постепенным замедлением темпа, что способствует снижению физической нагрузки и приводит пульс в норму. Затем подводятся итоги. Сообщая результаты игры, следует указать отдельным детям (командам) на допущенные ошибки и отрицательные стороны их поведения. Обязательно нужно отметить детей, которые активно играли, соблюдали правила, проявляли инициативу. Умелое подведение итогов имеет большое воспитательное значение.Чрезмерная подвижность детей среднего дошкольного возраста и их неумение рационально использовать свои силы требуют особого подхода в дозировке игр. Необходимо следить, чтобы движения чередовались с кратковременным отдыхом. Даже короткая пауза (полминуты-минута) позволяет детям восстановить свои силы и успокоиться после бега или прыжков. В это время дети обмениваются впечатлениями. Длительность подвижной игры дошкольников средней группы 8-10 мин, количество повторений 3-5 раз.Подвижные игры служат методом совершенствования уже освоенных детьми двигательных навыков и воспитания физических качеств. Так как игра является ведущим видом деятельности дошкольника, она понятна и доступна ему. Поэтому, с помощью игры можем развивать физические качества детей.Одним из простых, но полезнейших движений является бег. Он способствует развитию быстроты, ловкости, выносливости. Игры, где основной вид движения это бег: «Самолеты», «Найди себе пару», «Бездомный заяц», «Ловишки с лентами». Увлеченные сюжетом игры, дети могут выполнять с интересом и много раз, одни и те же движения, не замечая усталости. А это приводит к повышению уровня физического развития детей. Для развития скоростно–силового физического качества использовались подвижные игры: «Волк во рву», «С кочки на кочку», «Зайцы и волк» - это игры с прыжками, бегом, которые требуют большей ловкости, искусства владеть телом.Для развития ловкости «Мышеловка», «Хитрая лиса», «Котята и щенята»- это игры которые учат детей лазить, быстро ориентироваться в пространстве, подлезать, увертываться от ловящего, бегать врассыпную не наталкиваясь друг на друга и т. д, в этих играх также развивается скорость бега, сила, выносливость.В своей деятельности использовала подвижные игры и игровые упражнения, как одно из важных средств физического воспитания и это средство стало эффективным (игровым) методом физического развития. «Игровой метод» предполагает не конкретные подвижные игры, но также и применение методических особенностей игры (образность) в любых физических упражнениях. Игровые упражнения, как правило, применяются на утренней зарядке. Дети нравится изображать «обезьянку», «кошечку», «цаплю» и др.Наиболее сложным, но в то же время эффективным средством для развития равновесия является балансирование, и одним из средств, является балансир. С помощью упражнений выполняемых на балансире, решаются оздоровительные задачи, направленные на укрепление мышечного корсета детей, формирование у них правильной осанки.Игры с мячом, как и игры с метанием, способствуют общему укреплению тела, ловкости рук, развитию глазомера. («Попади в цель» «Забрось мяч в корзину»)Для гармоничного физического развития ребенка мало того, чтобы он был ловким и сильным: он должен быть еще и гибким и для этого проводятся игры: «Потянулись-подросли», «Липкие пеньки» Подвижная игра тренирует гибкость, ловкость, учит держать равновесие, концентрировать внимание, регулировать точность движения. В игре движение реализуется наиболее творчески. Игра снимает мышечную скованность, раскрывает способности к импровизации, тренирует активное реагирование. Игры удовлетворяют потребность растущего организма ребенка в движении, способствуют обогащению его двигательного опыта. С помощью игр у дошкольников закрепляются и совершенствуются различные умения и навыки основных движений (ходьбы, бега, прыжков, равновесия и др.). Быстрая смена обстоятельств во время игры приучает ребенка пользоваться своими движениями в соответствии с той или иной ситуации. Используемая литература1. 5.Воспитание детей дошкольного возраста в детском саду и семье [Электронный ресурс] : Режим доступа: http://doshvozrast.ru/igra/igrapodvig09.htm 2. Доронина М.А. Роль подвижных игр в развитии детей дошкольного возраста / М.А. Доронина // Дошкольная педагогика. - 2007. - № 4. - С. 10-14.3. Пензулаева Л.И. Физкультурные занятия в детском саду. Средняя группа. Конспекты занятий. - М.: МОЗАИКА-СИНТЕЗ, 2010. – 112 с.4. Степаненкова Э.Я. Методика проведения подвижных игр. Пособие для педагогов дошкольных учреждений. - М.: Издательство «Мозаика-Синтез», 2009. – 64 с.Нормативно - правовые документы1. Закон 237 –ФЗ «Об образовании в РФ» 2012 г. 273 – ФЗ.2. ФГОС ДО (утв. приказом Министерства образования и науки РФ от 17 октября 2013 г. N 1155) С изменениями и дополнениями от: 21 января 2019 г., 8 ноября 2022 г.