Нетрадиционные техники обучения ходьбе, по средствам скандинавской ходьбы.
Н.В. Мищук
инструктор по физической культуре МБДОУ №17, г Орел

Формирование основных движений  одна из важнейших проблем теории и практики физической культуры. 
Конечная цель формирования навыков основных движений состоит в том, чтобы научить каждого ребенка:
1) сознательно управлять своими движениями;
2) самостоятельно наблюдать и анализировать различные ситуации, выбирая наиболее эффективный способ реализации двигательного поведения применительно к конкретным условиям взаимодействия с окружающими;
3) понимать особенности каждого вида основных движений, преимущество их использования;
4) навыкам точных мышечных ощущений правильного выполнения движения, творческому использованию этих движений в повседневной жизни.
Решение поставленных задач возможно только благодаря упражнениям в основных движениях в условиях двигательной активности самого ребенка, а также в процессе организованного обучения.
Нетрадиционные техники обучение в детском саду – это плод усиленных трудов педагогов детского сада, их фантазии и взаимодействия с родителями.
Нетрадиционные техники обучения в детском саду несет в себе очень глубокий смысл. Недостаточно простых схем и чертежей, здесь должна быть продумана каждая деталь. В дошкольном возрасте мозг ребенка еще очень гибок и подвержен влиянию извне. Очень важно использовать нестандартное оборудование в детском саду грамотно и с пользой для здоровья дошкольника. Сюда относится и подбор безопасных материалов, и четкое представление того, как конструкция будет закреплена в физкультурном зале, и подбор правильных цветов.
Бегать, ходить, лазить, прыгать, скакать – для них естественно. Но при всей своей любви к движениям и «нестоянии» на месте, наши любимые энерджайзеры довольно быстро утомляются. Им нравится заниматься тем, что они сами придумали. Прыгать по чьим-то правилам или пробежать пару кругов по физкультурному залу для того, чтобы укрепить мышцы – уже обуза. Детям начиная с раннего возраста свойственно стремление познавать окружающий мир опытным путем. По мере развития ребенка совершенствуются двигательные навыки, в том числе лазания и ходьбы.
В последние годы высокую эффективность решения задач формирования физической культуры дошкольников показывают образовательные организации, применяющие современное физкультурно-спортивное оборудование: мягкие модульные конструкции, степ-платформы, фитболы, батуты, тренажёры и пр. С нашей точки зрения, это происходит за счёт высокой привлекательности для детей самого оборудования и его широких развивающих и оздоровительных возможностей. Количество вариаций движений, выполняемых на нём ограничено только фантазией взрослого и ребёнка и, безусловно, требованиями безопасности для здоровья дошкольника. К числу инновационного оборудования, которое постепенно начинает проникать в образовательный процесс дошкольных организаций относится скалодром (альпийская стенка) и скандинавская ходьба.
Ходьба  основной, естественный способ передвижения человека, относящийся к типу циклических движений. Отличительной чертой циклических движений является их быстрая усвояемость и способность автоматизироваться. В ходьбе активно участвует опорно-двигательный аппарат (одновременно с работой до 56% мышц). Величина нагрузки при ходьбе зависит от условий выполнения и скорости передвижений.
Занятия скандинавской ходьбой имеют ряд преимуществ перед физкультурным занятием с разнообразным оборудованием:
Во-первых, умеренная нагрузка при ходьбе с палками позволяет заниматься в одежде в которой дети пришли в детский сад, не вызывая излишнего потоотделения,
Во-вторых, нет необходимости готовить специально оборудованную площадку. Для занятий подойдёт практически любая площадка-дорожка на территории ДОУ.
В-третьих, она универсальна для проведения интегрированных занятий, охватывающих все образовательные области. Занятия с использованием скандинавской ходьбы могут носить познавательный, развивающий, развлекательный характер.
В-четвёртых, занятия с палками начинаются осенью, что позволяет подготовить детей к занятиям по обучению детей ходьбе на лыжах.
В-пятых, включение скандинавской ходьбы в образовательный процесс позволяет разнообразить средства, методы и формы физического воспитания детей.
Занятия по обучению детей скандинавской ходьбе мы начинаем со среднего возраста в осенний период. Занятия проводятся один раз в неделю на улице. Продолжительность занятия с использованием скандинавской ходьбы – от 20–25 мин в старшей группе, и до 30–35 мин в подготовительной группе.
Техника скандинавской ходьбы проста в освоении, так как сходна с естественным циклом ходьбы. Поэтому инструктору стоит только подобрать подводящие упражнения, следить за чередованием работы и отдыха, вовремя корректировать ошибки в технике выполнения, давать нагрузку адекватную возрасту и индивидуальным особенностям ребенка, разнообразить занятие по скандинавской ходьбе упражнениями, играми, танцами и захватывающими приключениями во время путешествий. Но сначала необходимо подобрать палки соответствующие росту ребенка.
При подборе палок мы ориентируемся на угол сгибания в локтевом суставе между плечом и предплечьем, который должен составлять 90 градусов в стойке с опорой на палки. При этом наконечник палки ставим к носку ноги.
При всей привлекательности данного вида ходьбы для взрослого человека, она может оказаться утомительной и монотонной для ребёнка. Поэтому мы внедрили в процесс обучения скандинавской ходьбе игровые технологии, которые на наш взгляд, позволяют решить проблему повышения привлекательности занятий. Наши усилия были направлены на разработку тематики и содержания подвижных игр, направленных на овладение детьми различными техническими приёмами ходьбы и повышения мотивации к регулярным занятиям.
В подвижных играх ребенок получает уникальную возможность максимально проявить собственную активность и творчество, реализовать свои потребности в двигательной активности, общении, познании, получить массу радостных эмоций и переживаний.
На начальном этапе развиваем дружеские отношения в коллективе,
обучаем ходьбе с осанкой, с волочением палок за собой, перекату стопы с пятки на носок.
На втором этапе развиваем координацию движений, скоростные качества выносливость.
На третьем этапе используем различные маршруты передвижений и знакомые игры, присутствует соревновательный момент..
Введя в программу данное новшество, мы увидели много положительных изменений:
- дети после пеших прогулок становятся более спокойными и эмоционально устойчивыми.
- все дети стали более выносливыми. Даже воспитанники со стартовым низким уровнем подготовки, хорошо справляются с нагрузкой.
- детям нравится путешествовать по всей территории детского сада. Проходя каждый раз разными маршрутами, они получают новые приятные впечатления, наблюдая за изменениями в природе, погоде, получая новую информацию.
Самое главное - скандинавская ходьба благотворно влияет на здоровье ребенка. Систематические занятия скандинавской ходьбой способствуют формированию правильной осанки, снижению избыточного веса, повышают функциональные возможности организма. Использование уникальной техники скандинавской ходьбы помогает развивать физические качества, особенно выносливость и координацию.