Конспект познавательного занятия в средней группе на тему «Здоровые дети в здоровой семье»Цель:  Приобщение детей к семейным традициям и ценностям по сохранению и укреплению здоровья.Задачи:- дать детям представление о здоровом образе жизни, о правилах гигиены, о правильном питании, помочь задуматься о необходимости быть здоровым;- развивать умение анализировать, рассуждать, делать соответствующие выводы;- воспитывать бережное отношение к своему здоровью, здоровью близких и окружающих.Ход занятия:Воспитатель: Что такое здоровье?Дети: (ответы детей о здоровье).Воспитатель: Здоровье – это когда тебе хорошо.Здоровье – это когда ничего не болит.Здоровье - это от слова «здорово».Здоровье – это красота.Здоровье – это сила.Здоровье – это выносливость.Здоровье – это когда ничто не мешает радоваться жизни.Здоровье – это когда хорошо спишь.Здоровье – это когда ты готов выполнить любую работу.Воспитатель: Ребята, когда человек здоров, он весел, играет, поёт, танцует, у него много друзей, он может много работать, выполнять полезную для себя и для других работу. Но когда человек болен, вокруг него царят уныние, скука, грусть. И трудиться в полную силу больной человек не может. Поэтому наша задача - научиться беречь своё здоровье и укреплять его. В этом вам помогают ваши родители, воспитатели, врачи. Ваше здоровье является также заботой государства. Тема нашего занятия называется «Здоровые дети в здоровой семье». Да, государство это наша большая семья и оно хочет видеть всех своих детей здоровыми и счастливыми. Каждый из вас должен знать, как укреплять и сохранять свое здоровье. Сегодня все наши знания о своем здоровье, здоровом образе жизни мы соберем и оформим в виде Правил укрепления здоровья.Правило первое «Здоровое питание»Здоровое питание означает - разумное питание. Рацион питания должен быть максимально разнообразным. Мы должны кушать мясо, яйца, масло, рыбу, молочные продукты. Правильное питание – это, прежде всего, разнообразное питание. Люди получают разнообразную пищу благодаря животным и растениям. А вы знаете, какая еда самая полезная для завтрака? Каша, особенно полезна гречневая каша и овсяная, а каша манная очень калорийная, ее следует, есть перед соревнованиями, когда вам понадобится много энергии. Но есть еще и вредная для здоровья пища. Это очень жирная пища, сладкая, соленая, острая. Такую пищу надо употреблять в небольшом количестве и редко.Игра «Полезные и неполезные»Сейчас мы с вами проведём игру, в ходе которой повторим названия полезных и вредных продуктов. Если вы услышите полезный продукт, хлопайте в ладоши; если назову продукт, который не является полезным, хотя он и вкусен, топайте. Итак:морковь, чипсы, торт, огурцы, рыба, карамель, творог, зефир, чупа-чупс, ириска, клюква, винегрет, зефир, яблоко, мармелад, сыр.Молодцы. Все продукты определили верно.Правило второе «Соблюдай чистоту»Воспитатель: Чисто жить – здоровым быть! Как вы понимаете эту пословицу? Что нужно содержать в порядке?Дети: (руки, ногти, уши, зубы, лицо) .Воспитатель: Правила чистоты от Мойдодыра.1. Мой руки, лицо и шею утром и вечером.2. Не забудь вычистить грязь из-под ногтей.3. Ноги мой перед сном каждый день.4. Зубы чисти утром и вечером.Воспитатель: Я – вода, вода, водица.Приглашаю всех умыться,Чтобы глазки блестели,Чтобы щёчки заалели…Зубы вам почистить нужно,В руку щёточку возьмём,Зубной пасты нанесём.И за дело взялись смело,Зубы чистим осторожно,Ведь поранить дёсны можно…А потом что? А потом-Зубы мы ополоснём.Физкультминутка.(Дети рассказывают стихотворение и показывают движения)Ты с красным солнцем дружишь, волне прохладной рад.Тебе не страшен дождик, не страшен снегопад.Зимой на лыжах ходишь, резвишься на катке,А летом, загорелый, купаешься в реке.Ты любишь прыгать, бегать, играть тугим мячом,Ты вырастешь здоровым, ты будешь - силачом!Правило третье «Режим дня»Воспитатель: Режим дня – это определённый ритм жизни, когда чередуются различные виды вашей деятельности: занятия; отдых; труд; питание; сон. Режим, ребята много значит!Поможет он решить задачи:Когда ложиться и вставать?Когда тетрадку открывать,Чтобы садиться за уроки?Когда идти гулять? Когда?Ответ получишь ты тогда,Когда изучишь ты режимИ станет он тебе родным! Правило четвертое «Движение – жизнь».«Кто много ходит, тот долго живёт». Правильна ли, с вашей точки зрения эта пословица? (правильна) Как вы понимаете её смысл? (Если человек будет много ходить, бегать он не будет болеть, и долго будет жить.) Правильно, одним из главных показателей здоровья – продолжительность жизни. Если человек будет часто болеть долго он не проживёт. Там, где нет здоровья, не может быть и долголетия. Что же нужно делать, чтобы дольше прожить? ( Нужно бегать, прыгать, играть с мячом, кататься на велосипеде, на коньках и лыжах.). Одним слово заниматься спортом.Хорошо, когда человек с детства дружит с физкультурой. Это оградит его от болезней и преждевременной старости. По мнению учёных, если каждый день заниматься физическими упражнениями, то замедляется старение организма и прибавляются 6 – 9 лет жизни.Стихи.Я хочу, друзья, признаться,Что люблю я по утрамФиззарядкой заниматься,Что советую и вам.Всем зарядку делать надо,Много пользы от нее.А здоровье — вот наградаЗа усердие твое.Быть здоровым, быстрым, ловкимНам помогут тренировка,Бег, разминка, физзарядкаИ спортивная площадка!Что ж начнём с простой разминки.Воспитатель: Ребята, мы сегодня много говорили о том, как укрепить, сохранить своё здоровье. И сейчас каждый из вас назовет Правила укрепления здоровья.Дети: по очереди проговаривают Правила.Гигиена и здоровье,Спорт, закаливанье, труд,Травы, овощи и фруктыРука об руку идут.Воспитатель: Чтобы сохранить здоровье, есть ещё одно лекарство. Это улыбка. Очень важно, чтобы каждое утро у вас начиналось с хорошего настроения. Даже, если будут трудности, верьте, что справитесь. Давайте, будем вырабатывать привычку каждый день улыбаться друг другу.Ребята! Нет богатства краше,Чем крепкое здоровье ваше.На радость всем, и папе с мамой,Растите, дети, крепышами!