Скалодром - инновационные технологии для всестороннего развития детей.Кравченко Валерия Анатольевна.Гимназия № 1558 им. Росалии де Кастро (ГБОУ Школа № 1558), г. Москва.Инструктор по физической культуре.В соответствии с ФГОС ДО одной из задач дошкольных образовательных учреждений является задача охраны и укрепления физического и психического здоровья детей, в том числе их эмоционального благополучия.Для решения данной задачи образовательные учреждения находятся в поиске современного физкультурного оборудования и здоровьесберегающих технологий.Поэтому, одним из приоритетных направлений деятельности нашего детского сада является физкультурно-оздоровительная работа, ориентированная на эффективное физическое развитие и укрепление здоровья воспитанников. В нашем детском саду для работы с детьми используются различные тренажеры.Одним из таких тренажеров является - Скалодром.Детский скалодром- невысокая скалоимитация с детскими зацепамивысотой до 3 м., тренажёр предназначен и рассчитан для детей от 3 до 7 лет.Лазать настолько естественно для любого ребёнка так же, как и бегать, прыгать, плавать. Для него это естественные движения, его среда. И скалолазание в этом плане очень гармоничный вид спорта: он развивает все группы мышц, мышление – абстрактное, тактическое. делаем упор на то, чтобы у ребёнка окрепли все связки, мышцы и появилось какое-то понимание движения по стенеЭто увлекательный спортивный снаряд. Одно из лучших решений по развитию силы рук, плечевого пояса, гибкости, координации ребенка. Благодаря форме зацепа, пальцы ребенка полностью обхватывают крепление, что создает массажный эффект, развивает силу пальцев и сухожилий, идет непосредственное воздействие на кончики пальцев. Этот снаряд способствует тому, что маленькие непоседы учатся контролировать свое тело. Во время подъема задействуется целый комплекс мышц, а сам процесс связан с азартом и желанием добраться первым до вершины. Все это способствует не только физическому, но и интеллектуальному развитию, укрепляя логическое и пространственное мышление.Занятия на скалодроме помогают детям стать более собранными и уверенными. Он тренирует мышцы рук и ног, силу пальцев, выносливость, а также развивает ловкость, гибкость и логику ребенка. В отличие от обычных лестниц, здесь у ребенка появляется возможность самому выбирать путь к вершине. Скалолазание – это естественно.Хватательный рефлекс появляется у детей очень рано, а страсть малышей лазить по деревьям, детским площадкам и прочим не всегда подходящим для этого объектам хорошо знакома всем родителям. Поэтому стоит направить энергию в нужное русло под чутким руководством взрослого. Тем более, что заниматься скалолазанием можно всем детям, не имеющим противопоказаний к спорту, и без особой подготовки.Скалолазание всегда разное.Скалолазание активно влияет на все группы мышц и не требует монотонных упражнений. Разные трассы, непохожие зацепки, смешанные задачи – все это не дает детям скучать. А одновременная работа рук, ног и корпуса гармонично развивает все тело.Когда ребенок карабкается по вертикальной поверхности, а потом спускается, тренируются верхние и нижние конечности, мышцы-стабилизаторы туловища, мышцы спины, мелкие мышцы стопы и ладоней, пальцев рук и ног – без перегрузки отдельных групп мышц и связочного аппарата. Лазание, наряду с ходьбой, бегом и метанием, – это базовый двигательный навык человека. Поэтому данный вид спорта относится к наименее травмоопасным и наиболее физиологичным, то есть комфортным для организма.Скалолазание идеально подходит для детей с синдромом гиперактивности и дефицитом внимания (СДВГ), так как занятия учат их контролировать свою двигательную активность, сосредоточивать внимание и координировать движения. Выработка эндорфинов во время тренировки нормализует нейрофизиологические процессы в головном мозге и помогает таким образом снять стресс.Скалолазание развивает не только тело, но и ум.Скалолазу постоянно нужно проводить анализ трассы: куда поставить руку или ногу, на какую часть тела перенести вес, какое движение сделать следующим. А также запоминать свои решения и оценивать их последствия – причем как можно быстрее.Главное, чтобы скалолазный стенд подходил под физические параметры юного скалолаза – тогда он сможет спокойно дотянуться до углублений и выступов.Его польза состоит в:-равномерном развитии всех мышц тела;-укреплении костей и суставов;-улучшении навыков моторики и реакций;-тренировке выносливости;-развитии ловкости и гибкости;-приобретении умения управлять своим телом.Кроме физического развития, упражнения на скалодроме расширяют пространственное мышление и логику ребенка. Он приобретает полезные в жизни свойства - способность к концентрации, упорство в достижении цели, чувство уверенности в себе.Перемещение по скалодрому – не просто развлечение, но и комплекс отличных упражнений, способствующих укреплению молодого организма и развитию у ребенка полезных навыков. Скалодром позволяет развивать гибкость, силу мышц, сообразительность и стремление добиваться цели.Лазание на скалодроме разрешается только при обеспечении гимнастической страховки: гимнастическая страховка — страховка без верёвки, при помощи страховочных матов и рук страхующего. Страхующий не должен допустить падения лезущего мимо матов, на элементы конструкции скалодрома, окружающих людей. Каких бы размеров не был скалодром, он должен быть безопасным, чтобы мог приносить только положительные эмоции.Ребенок может лазать не обязательно вверх, но и в других направлениях, самостоятельно строить маршруты перемещения.ИГРЫ НА СКАЛОДРОМЕ.1. «НАРИСУЙ-КА»Наверху траверса висит ручка на веревочке и чистый альбомный лист. Дети залазят и рисуют каждый по одному штриху (предположим, портрет), тогда один рисует голову, другой нос и т.д. Можно провести в виде эстафеты.2. «ОБРУЧ»Для этого упражнения нужен обруч. Дети свободно лазят по тренажеру (для начинающих можно просто стоять на зацепках, держась руками и ногами) и передают друг другу обруч. У кого обруч оказывается в руках, тот перелезает через него, не сходя с зацепок и передает другому. Лазание легкое от 10 до 15 минут, в зависимости от возраста.3. «ПОДАРОЧЕК»Дети стоят на тренажере ( или лазят). Они передают друг другу цветочек (мячик, кубик…), беря его одной рукой. А передают другой рукой своему соседу.4. «ОБЛЕЗЬ МЕНЯ»Дети лазят по траверсу, одни в одну сторону, другие навстречу. Нужно, не слазя с тренажера, облезть друг друга со спины;5. «НАЙДИ КОНФЕТКУ»В разных местах траверса тренер прячет конфетки. Участники игры выстраиваются в линию за несколько метров от тренажера. Тренер дает «старт», участники, подбежав к тренажеру, найдя и взяв конфетку, возвращаются к черте, кладут ее и только тогда могут бежать и лезть за следующей.6. « ПОТАНЦУЕМ»Лазание под музыку, выполнение движений под музыкальный ритм.7. «МЕШОЧНИК»Сна голове у ребенка лежит мешочек. Нужно пролезть траверс, не уронив мешочек.8. «ХЛОПОК»Дети лезут по траверсу свободно, но при команде тренера (хлопка или…) должны коснуться либо ногой пола либо рукой потолка.9.«ТРАВЕРС»Упражнение выполняется поочердно по несложному траверсу:- два раза пролезть просто- пролезть «руки в крест»- лазание «ноги вкрест»- лазание «руки и ноги вкрест»- лазание руки согнуты – ноги выпрямлены- ноги согнуты, руки выпрямлены, т.е браться можно только выпрямленными руками и нив коем случае не выпрямлять ноги.- Руки менять на зацепке – ноги свободно- Ноги менять на зацепке – руки свободно- И руки и ноги менять на зацепке- Лазание и руки и ноги согнуты- Лазание и руки и ноги только выпрямлены- Лазание – глаза завязаны10. «ПОВТОРЮШКИ»1. двое детей на траверсе. Один берется правой рукой – другой повторяет, встает левой ногой – другой повторяет и т.д.2. суть упражнения заключается в том, чтобы всем полностью повторять движения показывающего. Один ребенок пролазит трассу (показывает) другие точно за ним повторяют3. упражнение на развитие скоростных качеств у ребенка, так же способствует развитию ловкости, точности движений и всегда бывает интересно детям.11. «КТО БЫСТРЕЕ»В центре тренажера ( траверса) висит шапка (платок…) двое участников становятся по разные стороны тренажера. По команде они лезут за шапкой. Кто первый ее возьмет – тот и победитель.12. «ДОГОНЯЛКИ»Игра проводится на траверсе. Количество участников не ограничено. Сзади системы у каждого участника платочек, который легко вытащить. Участники лезут по траверсу друг за другом по 2 человека и пытаются вытащить платочек у участника, который лезет перед ним. Старт второму дается через 1-2 сек. после первого.13. «ОДЕНЬСЯ»В различных местах траверса и на полу лежит одежда, шапки прикреплены к зацепкам и т.д. участники лезут по траверсу и одевают на себя вещи. Кто быстрее оденется. Участвовать можно по одному, засекая время каждому участнику. И по 2-3-4 человека, кто первым оденет больше вещей.14. «САМЫЙ БЫСТРЫЙ»Дети стоят поодаль от тренажера в линию. Тренер отворачивается и говорит: «внимание – марш!» дети бегут к траверсу и лезут вверх. Затем: «стоп!» и поворачивается. Победитель тот, кто залез выше всех.15. «САМЫЙ ШУСТРЫЙ»Дети лезут свободно по траверсу. Тренер стоит спиной к ним. Затем говорит: «стоп!» и поворачивается. Дети должны замереть. Кто не успел – снимается с траверса.7.Игры с завязанными глазами.Они предназначены для развития у детей чувства трассы, чувствования тренажера, зацепов, умения запомнить трассу.1. одному ребенку завязывают глаза, другой идет рядом и говорит : «правую руку вверх, правую ногу влево» и т.д. то есть командует, что делать и как лезть.Нужно пройти весь траверс, затем дети меняются ролями.2. все дети стоят на траверсе или рядом с ним. Тренер командует: «левую ногу вверх, левую руку вверх». Все выполняют. Команды следуют не быстро, т.к. глаза у детей завязаны, и им нужно еще найти удобную зацепку.Зрительная игра: Дорожка, найди тропинку, путь...., Цель: развитие зрительного восприятия и внимания детей, укрепление глазных мышц, развитие пространственной ориентации.Выполнение: Дети зрительно соединяют зацепы одного цвета в разных направлениях одной линией.В начале работы мною были проведены ознакомительные занятия. С детьми посмотрели презентацию по скалолазанию, затем рассмотрели скалодром. Ребята узнали, как называются выступы, как правильно ставить ноги и держаться за зацепы. Дети первоначально вставали на самые низкие зацепы, не передвигаясь, для того чтобы понять, как нужно удерживаться на скалодроме.Так же с дошкольниками обсудили правила безопасности на скалодроме. Чтобы избежать травм, необходима разминка.— ОРУ, делая упор на связки и суставы;— обязательно разогреть пальцы;— упражнения на растяжку.Научив детей навыкам правильного держания за зацепы, правильной перестановке рук и ног переходим к освоению подъемов вверх.При этом стоит отметить, что зацепы на скалодроме можно переставлять, создавая разные трассы от более легких к более сложным, для поддержания интереса детей к занятиям. Зацепы можно как добавлять, так и убирать.Дети, занимающиеся на скалодромах, становятся более решительными и настойчивыми в достижении своей цели. Обучение детей лазанию по скалодрому - длительный и сложный процесс, цель которого планомерное совершенствование основных физических качеств: выносливости, скорости, силы, гибкости, координации, быстроты реакции. Использование скалодрома позволяет повысить интерес детей к занятиям физическими упражнениями, разнообразить и совершенствовать физическую подготовленность воспитанников ДОУ.