Интеллектуальный центр дистанционных технологий

Автор публикации: Шутенко Наталия Анатольевна

Конспект непрерывной образовательной деятельности с элементами фитбол - гимнастики для детей старшей группы "Путешествие в страну мячей"

скачать документ

Вернуться назад

Конспект непрерывной образовательной деятельности, с элементами фитбол - гимнастики, образовательной области физическое развитие для детей старшей группы, «Путешествие в страну мячей». Цель: формировать у детей потребность в здоровом образе и стиле жизни, прививать интерес и желание заниматься физкультурой и спортом.Задачи:- формировать у детей осознанное отношения к своему здоровью;- развивать силу основных мышечных групп, мелкую и крупную моторику, ловкость, быстроту реакции; продолжать укреплять «мышечный корсет».- воспитывать координационные способности, ответственное отношение к правилам при выполнении физических упражнений из разных исходных положений.Инвентарь: гимнастический коврик, фитболы, дорожка здоровья, письмо, массажные мячи, мяч волейбольный, мяч баскетбольный, мяч набивной, музыкальное сопровождение.Место проведения: спортивный зал.Ход:Части занятияСодержание материалаДозировка частейОрганизационные методические указания1 подготови-тельнаяII основнаяIII заклю-чительнаяОрганизационный момент.Дети входят в зал под ритмичную музыку. Построение в колонну, перестроение в шеренгу, приветствие.Стук в дверь. Звучит голос: «Пустите меня, пустите!!!».-Кто же это стучится? (инструктор открывает дверь, вкатывается фитбол, к нему прикреплено письмо). «Ребята, мяч доставил нам письмо, прочтем его!»Чтение письма:«Ребята, я живу в Королевстве Волшебных мячей. Все в моем королевстве круглое – дома, столы, стулья, даже кровати круглые. А жители королевства играют в такие игры, где есть мяч. В тронном зале этой волшебной страны хранятся 4 мяча. Сила у этих мячей огромная, волшебная. Оберегают они своих жителей от всех болезней, поэтому никто в королевстве Волшебных мячей не болеет. Все жители очень любят заниматься спортом и закаляться. Но в королевстве случилась беда: злой волшебник похитил мячи».- Что же делать, ребята? Жители Королевства Волшебных мячей теперь будут болеть, не смогут заниматься спортом и играть в свои любимые игры с мячом.- Мяч, не грусти, мы с ребятами отыщем волшебные мячи, куда бы они ни закатились. И все в вашем Королевстве будут здоровы. - Мы готовы выполнить все задания!1 задание: «Пройти по массажной дорожке здоровья»(ребята снимают обувь и носки для ходьбы). Выкатывается массажный мяч.- Ребята, мы спасли первый мяч. Как он называется? Массажный.(ребята надевают носки и обувь).2 задание: «Выполнить упражнения с массажным мячом»- Катя, раздай ребятам мячи. Занимаем места возле ковриков.«НЕПРОСТОЙ ШАРИК»Этот шарик непростой,Весь колючий, вот такой!Меж ладошками кладем,Им ладошки разотрем.Вверх, вниз его катаем,Свои руки развиваем. Выкатывается волейбольный мяч.- Ребята, мы выручили второй мяч. Как он называется? Волейбольный.3 задание: «Выполнить гимнастику с фитболами»- Ребята, возьмите свои мячи и подойдите к коврику.ОРУ с фитболами: «Флажок». И.п. – сидя на фитболе, левая рука за головой, правая – на пояс. 1,2 – поворот головы вправо с отведением локтя вперед; 3,4 – и.п. 2. «Незнайка». И.п.- сидя на фитболе, спина прямая, живот втянут, подбородок приподнят, стопы параллельно и прижаты к полу. 1,3 - подъем плеч, руки скользят вдоль мяча вверх.2,4 - и.п. 3. «Хлопни». И.п. – сидя на фитболе, руки вдоль мяча.1 – руки в стороны;2 - руки вверх, хлопок над головой;3 – руки в стороны;4 – и.п.4. «Наклоны». И.п. сидя на фитболе, руки на поясе. 1,2 - наклон вправо, правой рукой коснуться пола;3,4 – и.п. То же влево. 5. «Дотянись». И.п.-сидя на мяче, ноги врозь, руки на поясе. 1,2 - наклон вперед, соединить ладони вместе и коснуться пола;3,4 – и.п.6. «Мельница». И.п. – сидя на фитболе, руки на поясе. 1 – выставить правую ногу на пятку; 2,3 – правая рука тянется к носку;4– и.п. Тоже в другую сторону. 7. «Прыжки». И.п. - стоя возле мяча. 1-8 - прыжки вокруг мяча с перерывом в обе стороны.8.Дыхательная гимнастика «Мыльные пузыри». Выкатывается баскетбольный мяч.- Ребята, мы выручили третий мяч. Как он называется? Баскетбольный.- Мы немного размялись, подготовили наш организм для сложных упражнений. IV задание: четвертое задание звучит так: «Выполнить сложные упражнения с мячом».Напомнить детям правила безопасности при выполнении упражнений.Упражнения выполняются в медленном темпе под музыкальное сопровождение.1. «Крабик». И.п. – сидя на фитболе. В медленном темпе сделать несколько шагов вперед и лечь спиной на фитбол, медленно вернуться в исходное положение. 2.Кошка играет с мячом». И.п. – стоя на коленях. Фитбол перед грудью. Откатить фитбол от себя, зафиксировать положение с небольшим прогибом позвоночника и вернуться в и.п.3. «Мостик». И.п. – лежа на фитболе, руки в упоре на полу. Сделать несколько шагов руками вперед и назад, затылок, шея, спина должны быть на прямой линии. 4. «Шлагбаум». И.п. – лежа на спине на полу, прямые ноги на фитболе, руки вдоль туловища.1-2 - поднять таз от пола, опираясь ногами на фитбол. 3-4 – и.п. Выкатывается набивной мяч.- Ребята, мы выручили четвертый мяч. Как он называется? Набивной.Ребята очень старались. Мы с вами выполнили все задания, нашли все пропавшие мячи. Теперь жители Королевства Волшебных мячей никогда не будут болеть.П/и «Цапля и лягушки»"Мы зеленые лягушки, мы веселые квакушки, Громко квакаем с утра: "ква-ква-ква, ква, ква»Неожиданно на болоте появляется цапля и говорит:"По болоту я шагаю, и лягушек я хватаю. Целиком я их глотаю — хап-хап-хапУвидев лягушат, цапля произносит: "Вот они, лягушки, зеленые квакушки! Берегитесь, я иду — я вас всех переловлю!" Лягушки разбегаются в разные стороны, а цапля их ловит."Осаленные лягушки" выбывают из игры.Дыхательная гимнастика: «Мыльные пузыри».Релаксация- Ребята, какое задание показалось вам самым сложным?- Назовите мячи, которые спрятал злой волшебник? В какие игры можно с ними играть? Для чего необходим массажный мяч? Набивной мяч?- Наше путешествие подошло к концу, до свидания! 3 круга2-3 разапо 4 раза в каждую сторону 6-8 раз6 разпо 4 раза в каждую сторону 6 разпо 4 раза в каждую сторону 16 раз4 раза 4 раза4 раза4 раза3-4 разаОбратить внимание на прямое положение спины, голову не опускать. Обратить внимание на осанку, положение рук при ходьбе.Мяч сдавливать с небольшим усилием, ладошки сильно раскрыты, пальцы оттопырены, не касаются мяча.Обращать внимание на правильную посадку при выполнении упражнений.Ноги под углом 90 °, спина прямая.Держать прямое положение спины Не сгибать ноги в коленяхОбратить внимание на сохранение равновесияВыполнять прямыми руками, следить за постоянным сохранением контакта с поверхностью фитбола

Онлайн курсы

Благодарственное письмо

Ваша награда

Благодарственное письмо

Наша группа ВК

X